Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Niat dihati update status di fb kekalau ada COD makanan jap tadi. Almaklum la lepas kemas rumah dan prepare barang nak jual esok tetiba kaki zumal kembali sakit. Rasa berdenyut macam nak keluar air mata. Seksa.

Tak ada pula yang jawab ada COD ke tak. Dengan rasa redha esok je la makan walaupun lapaq gila sebab hanya sarapan bihun segera pagi tadi. Tetiba dapat balasan mesej dari ex boss zumal kat JKM, Puan Yus. Lepas tu dia terus call maybe zumal tunggu zumal balas lambat sangat. Puan Yus tanya nak McD tak? Zumal dalam blur jawab nak jer. Lapar kot.

Selang berberapa minit lepas tu Puan Yus sekeluarga sampai depan rumah. Fuh Puan Yus belanja zumal Big Mac. Alhamdulillah, rezeki. Rasa terharu sangat bila ada insan ambil tahu tentang kita ni. Puan Yus memang dah banyak tolong zumal sejak kerja di PAWE dulu.

Semoga Allah murahkan rezeki Puan Yusnita sekeluarga. Dulu ada orang nak laga-lagakan kami, tapi zumal buat tak tahu jer. Hubungan zumal dengan tempat kerja lama pun still on. Zumal tak buat salah pun, buat apa nak lari dan menyembunyikan diri macam ada sorang tu... Alhamdulillah, kenyang dah malam ni walaupun sakit still sakit. Harap esok lega nak pi berniaga...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Disebabkan mood tak berapa ok jadi entri baru pun tak ada la. Kenapa tak ok? Biasa la sebab kesakitan yang dialami. 

Hari Rabu lepas bersamaan 18 April 2018, zumal menjalani sesi kedua fisio di Hospital Tuanku Fauziah Kangar. Untuk sesi kedua ni baru la zumal dikenakan bayaran. Biasa la orang awam yang tak kerja kerajaan kena bayar. Kos 1 sesi bersamaan RM5.00 jer. Masih mampu la. Walaupun zumal ni kais pagi makan pagi, tak kais tak makan ooo. Walaupun RM5.00, berat juga. Tapi kerana tak sihat terpaksa la. Terfikir gak macam mana orang yang lagi teruk dari zumal nak bayar kos perubatan. Nak pergi hospital kena naik bas atau teksi. Orang sakit lebih prefer teksi la. Kos teksi kat Perlis mahal gila sebab tak ada meter. Maybe dorang naik grab murah sikit, itu pun kalau dorang ada smart phone la. Tapi kalau dorang penerima bantuan JKM, rawatan free je. Zumal siapa la nak bagi bantuan. Dorang tengok boleh gelak tawa tentu sihat. Sebab sihat kena mai fisio. 

Alamak termengata kat situ. Untuk sesi kedua ni rawatan tak lama. Lebih tajam maksudnya tak berbaloi dengan wang anda. Hehe. Masa sesi pertama ada urutan, rasa ok la sikit. Tapi masa sesi kedua ni zumal cuma diberikan rawatan ringkas jer. 

Untuk sesi kali ini zumal cuma diberi rawatan macam bertungku kat kaki tu. Rasa panas sikit. Kemudian juru fisio ajar cara senaman ringkas. Lepas tu zumal kena kayuh gerek kejap. Tak sampai sejam dah habis. Sesi ketiga bakal dijalankan 2 minggu lagi iaitu pada 2 Mei 2018. Harapan orang sakit macam zumal ni semoga sesi seterusnya lebih baik. Insha Allah..

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Hari ni sengaja nak mengimbau kenangan lalu semasa zumal sihat. Semasa kaki kuat. Antara hobi yang agak mencabar pernah zumal lakukan adalah hiking.

Zumal memang mengimpikan hobi yang lasak sejak kecik lagi tapi famili tak izinkan. Teringin nak join 4X4, jungle trekking, camping dalam hutan dan hiking ni pilihan terakhir. Tapi pilihan terakhir tu yang zumal cuba dulu. Antara tempat yang pernah zumal jejaki untuk aktiviti ini di Perlis adalah Wang Gunung, Bukit Mas dan Bukit Laka.

Bukit Laka ni terletak di sempadan Perlis dan Kedah iaitu di Pauh Putra di belakang Politeknik Tuanku Syed Sirajuddin dan MRSM Arau. Lokasinya bertentangan pula dengan kampus tetap UniMAP. Bukit Laka ni tingginya cuma 325 meter sahaja. Bukitnya agak gondol dan disebut juga sebagai Bukit Botak oleh student Politeknik situ.

Sebenarnya Zumal tak pernah fikir pun nak hiking di Bukit Laka ni. Rakan sekerja Zumal masa tu Fiza dan kawan baik dia Mimie yang ajak. Dorang tu pun tak tahu yang Zumal ahli group hiker kat Perlis yang diketuai rakan Zumal iaitu Cikgu Hairil. Bila ada geng ajak cepat la nak join. Kalau korang nak tau bukit paling rendah di Perlis pun Zumal belum jejak kaki lagi terus terjah yang tinggi. 

Zumal berharap suatu masa nanti kalau dah sihat nak jejak bukit-bukit yang rendah kat Perlis ni. Lepas tu nak kembali join group hiker yang dah zumal tinggalkan. Moga dorang ingat lagi la zumal ni.

Lepas ni kena prepare barang-barang hiking pula. Di Perlis ni susah nak beli. Nasib la PTT Outdoor buat jualan secara online. Barang utama yang zumal nak beli adalah Ainen Stick macam dalam gambar tu. Kata mudahnya adalah tongkat la. Harga sekarang ni hanya RM 40.00 ada dua pilihan warna iaitu biru dan hitam.

Lagi satu zumal nak beli Knee Guard untuk support lutut semasa hiking. Harga di PTT Outdoor cuma RM80.00 jer. Rugi kalau tak beli sekarang ni.

Selain tu zumal teringin nak beli hammock. Sekarang hammock ada diskaun. Dulu harga RM130.00 tapi sekarang RM90.00 jer. Murah sangat tu. Hammock dekat PTT Outdoor ni dari material kain parachute lepas tu siap dengan mosquito net lagi. Berbahagia camping atas bukit nanti.

Fuh korang pun minat juga beli barang hiking??? Jangan risau la, mudah jer kalau korang nak beli barang hiking ni. Just klik gambar dekat bawah. Bukan saja barang hiking, PTT Outdoor sesuai dengan namanya menjual segala barangan keperluan aktiviti lasak.

Sekarang semua di hujung jari jer. Ingat tau kalau nak shopping barang outdoor beli jer di PTT Outdoor. PTT Outdoor menjual kelengkapan aktiviti lasak anda.

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Tak lama lagi iaitu 9 Mei 2018 kita akan menghadapi pilihan raya. Oleh yang demikian sukacita zumal maklumkan yang zumal akan bertanding di DUN N404 atas tiket bebas. 

Untuk pilihanraya ini antara manifesto zumal adalah untuk memberikan setiap keluarga di N404 sebuah motor terbang bagi menlancarkan perjalanan di kawasan N404 ini. Segalanya percuma. Cuma minyak korang beli sendiri. 

Selain itu juga antara projek bakal zumal jalankan adalah jambatan untuk bulan. Bangunan hotel 44 bintang setinggi 404 tingkat bagi meningkatkan ekonomi Dun N404 ini. Modal jangan risau, kita pinjam ceti.

Oleh itu untuk pilihanraya akan datang undilah Dunia Zumal. Siapa yang tak undi zumal bakal disantau dan saka zumal akan menyerang korang sepanjang hayat. Sekian. Selesai membawang...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Dalam kesempatan ini ingin zumal share kepada semua terutama kepada korang yang bergelar blogger macam zumal.

Zumal sebelum ni terjebak dalam perangkap 'job review' oleh sebuah syarikat. Tak nak la zumal sebut di sini. Kita kononnya ditawarkan job review dengan nilai bayaran lebih RM100 tapi dengan syarat ikut segala step yang diberikan.

Di sini zumal nyatakan, sesuatu diviralkan itu sebenarnya hanya kepalsuan yang mengaburi mata korang. Bila korang terjebak, korang tengok job RM100 ke atas tu dah tak available tapi masih disiarkan ADA. Kenapa dikatakan ADA sedangkan tiada kerana bila korang terjebak, korang dikehendaki viralkannya untuk memastikan korang dapat bayaran korang.

Wajarkah kita dipergunakan sebegitu yang hanya menguntungkan sebelah pihak? Sememangnya ADA job lain yang kurang RM100 dan lebih 50 job tapi, bila korang buat, korang telah memperdayakan rakan korang yang lain. Bila korang kumpul dalam e wallet web site tu, korang nak keluarkan tak boleh pula. Stress tak? Maybe bila korang stress korang akan beli produk anti stress keluaran syarikat tu kot. Bila korang kumpul hampir RM50, kononnya kena beli produk dalam RM50 sebagai maintainance, dah macam MLM. Tapi bila korang kumpul lebih dari RM50 maintainance tu tetiba berubah jadi RM100. 

Pada zumal bila jadi camtu, cukup la. Zumal tak akan teruskan. Syarikat tu sekadar mempergunakan blogger untuk kepentingan sendiri untuk mengiklankan produk dan web site yang konon macam eBay tu. Sedarlah wahai insan, kita sedang DIPERGUNAKAN. 

p/s Zumal tak padam entri tersebut untuk elakkan masalah carian dengan google, bagi yang nak tahu lebih lanjut boleh pm zumal jer.

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Yang dinanti yang dirindui rakyat Malaysia kini telah pun tiba. Untuk pengetahuan semua, Musim Harumanis muncul kembali buat peminat-peminat buah mangga yang sangat istimewa ini.

Seperti yang kita tahu Mangga Harumanis ni hanya menjadi di Perlis. Di tempat lain boleh tanam tapi tak dapat rasa seperti Harumanis Perlis yang harum semerbak dan manis ni. Ayah Zumal tanam kat Klang tak berbuah tau. Setiap tahun Mangga Harumanis ni menjadi rebutan para peminatnya dan pada musim inilah juga pejabat pos dan kurier akan sesak dengan stok buah Harumanis untuk dihantar ke seluruh negara. Dulu masa sepupu belajar di Jepun, Pak Long Zumal akan pos dalam 20kg Harumanis ke Jepun. 

Tahun ni Zumal telah diberi kepercayaan oleh seorang sahabat untuk memasarkan buah Mangga Harumanis ini. Kepada korang yang berminat boleh order sekarang DI SINI kerana pada hari Isnin ini buah Mangga Harumanis bakal dituai. 

Harga jualan istimewa buah Mangga Harumanis Gred A untuk korang 3 kg RM 120.00 termasuk pos ke seluruh Semenanjung Malaysia. Untuk pengetahuan semua 3 kg ini korang akan dapat dalam 7-8 biji buah Mangga Harumanis. Untuk pasaran dalam Perlis (COD) adalah 3kg RM105.00 minimum 5-10 kotak yer. Harga Mangga Harumanis untuk gred ini memang paling murah sebab sahabat Zumal jual tak guna khidmat orang tengah.

Kalau korang nak buah yang bersaiz besar sedikit iaitu Harumanis Gred AA harganya RM 126.00 untuk 3kg. Kuantiti buah adalah antara 5-6 biji sekotak. Untuk pengetahuan semua pengeluaran ladang sahabat Zumal ni terhad yer. Siapa cepat dia dapat. Kalau lambat tunggu next year la...

Order segera yer. Contact jer Zumal di 01140793530 atau whatsapp DI SINI. Jangan lepaskan peluang yer. 

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Teknologi dunia semakin pesat berkembang. Siapa jarang mengikut perkembangan semasa pasti terlepas is tertentu.

Tahukah korang, di US korang dah boleh guna motor terbang macam dalam filem fiksyen tu. Motor terbang atau motosikal terbang ini lebih dikenali sebagai hoverbike.

Hoverbike yang bernama Scorpion 3 ni telah di dedahkan kepada umum di US sejak tahun lalu. Nama scorpion tu mungkin kerana ianya nampak macam kala jengking. Kalau pandangan zumal, ianya nampak macam sebuah dron yang boleh ditunggang.

Oleh itu tahun 2020 ni angan-angan nak tengok kenderaan terbang telah jadi realiti. Hakikatnya adakah korang yang nak sangat tengok tu mampu ke beli kenderaan futuristik ini. Harganya? Korang Google sendiri tau. 

Motor terbang ni lebih real kerana ditonjolkan videonya dalam YouTube berbanding kereta terbang yang hanya ada gambar tak bergerak. Kat Malaysia cuma glamour piring terbang dan periuk belanga terbang jer.

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Fuh zumal nak bergosip lagi ni wei. Hal personal jer, zumal tak mengumpat yer.

Ceritanya dalam jam 10.00 pagi tadi. Zumal sarapan dengan nasi bungkus. Nasi ganja. Hari ni kira antara orang terawal pergi beli nasi ganja tu sebab dorang baru buka kedai. Hmmm nasi panas-panas lagi. Lauk pun panas lagi.Maklum la baru lepas masak.

Bila dah bungkus bawak balik makan di rumah jer. Zumal ni ade satu problem. Kalau makan mesti kena sulam dengan air. Kalau tak confirm tak dapat menelan. Makan tak kunyah banyak kali gitu la jadinya kan. Tapi zumal kalau kunyah sampai lumat pun tetap kena minum air. Spesies alien walaupun telan macam ular sawa.

Zumal ni kalau makan takde la gelojoh macam sat lagi ada hantu nak kejar, kena makan cepat-cepat. Zumal makan tertib ja. Cuma kalau kebulur tu cepat la habis. Tadi pun makan dengan penuh sopan santun tau. Tapi tercekik.

Sampai beberapa jam rasa tak selesa. Macam nak drive pi hospital. Bukan tercekik tulang tapi entah la maybe daun ke ape ke dalam nasi tadi tu. Rasa sesak nafas sangat-sangat. Cuba muntahkan tapi tak pula keluar benda asing tu.

Tapi sekarang macam dah hilang pula. Alhmadulillah la moga tak ada apa-apa la. Entah apa-apa je entri zumal ni kan... Sabar je la kepada yang terbaca tu...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Kalau korang nak tahu dah hampir 20 hari zumal tak kerja jaga pak cik macam zumal cerita dulu tu. Semasa zumal tak sihat hari tu, kawan zumal dah dapat pengganti untuk jaga pak cik. Tapi pengganti zumal dapat kerja bulan ni jer dan bulan depan zumal kembali bertugas semula.


Walaupun zumal tak kerja tapi ingatkan dapat juga berblog rupanya tidak kesampaian juga. Maklum la bila sakit menguasai diri rasa tekanan pun datang, mood pun ke Selat Melaka. Sesambil tu ada juga layan drama dan movie secara online tapi sakit bukannya hilang pun.


Pagi semalam adik angkat zumal Faizat call katanya demam minta tolong ke klinik. Sampai rumah dia, fuh memang dahsyat punya panas adik zumal tu. Doktor kata ada tonsil, maybe sebab tu juga dia demam dan muntah-muntah.


Balik klinik kesihatan kami ke Pusat Aktiviti Warga Emas (tempat kerja lama zumal) ada jamuan lepas tu boleh pula dia ajak pi jalan-jalan ke Taman Eko Rimba Bukit Ayer. Kononnya nak teman zumal cari ilham.


Dalam perjalanan nak ke sana, boleh tahan jauh juga dari Kangar ni. Dia kata nampak sesuatu. Budak ni selalu main-main sukar nak percaya. Sampai di Taman Eko Rimba Bukit Ayer tu ramai pula orang. Tak sampai mood nak cari ilham tu.


Dalam perjalanan balik dia suruh perlahan kereta nak tengok tempat yang dia nampak sesuatu tu. Dah tak jumpa. Rupanya memang betul dia nampak lembaga putih kat hutan situ. Kawasan sebelum Taman Eko Rimba Bukit Ayer ni ada sebuah resort yang ditinggalkan. Memang sunyi la kat situ. Zumal sendiri pun memang tak akan fokus lihat kiri kanan kalau lalu jalan tu sebab tak nak nampak benda lain. Tapi budak Faizat ni jenis degil. Jangan tambah demam cukup la.


Ilham tak dapat, seram yang boleh. Hehe. Lagi sebulan nak puasa, makhluk-makhluk tu nak kena rantai dah. K bye...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Lagu Buta ni dah lama keluar tapi apa yang ingin zumal kongsikan adalah disebalik lirik serta video klipnya telah buatkan hati zumal tersentuh. Pejamkan mata, dengarkan saja apa di minda, jom bersama hayatinya...

Pejamkan mata dengarkan saja

Apa di minda

Apakah semua yang zahir dimata

Takkan pernah berdusta

Ceritakanlah pada aku

Agar ku faham dunia

Tuhan..

Segalanya telah Engkau tentukan

Terangi saja hatiku

Maaf ku selalu terlupa

Mensyukuri semuanya

Andai hatiku lihat semua

Adakah ku sempurna

Atau kerana mataku yang leka

Membuat ku berdosa

Ceritakanlah pada aku

Agar ku faham dunia

Tuhan..

Segalanya telah Engkau tentukan

Terangi saja hatiku

Maaf ku selalu terlupa

Mensyukuri semuanya

Tuhan..

Segalanya telah Engkau berikan

Tetapkan saja hatiku

Maaf ku selalu terlupa

Mensyukuri semuanya

Tanpa Kamu, siapalah aku

Tanpa aku, tetap saja Kau sempurna

Dan satu, terangilah hatiku

Tuhan..

Segalanya telah engkau tentukan

Terangi saja hatiku

Maaf ku selalu terlupa

Mensyukuri semuanya

Tuhan..

Segalanya telah Engkau tentukan

Terangi saja hatiku

Maaf ku selalu terlupa

Mensyukuri semuanya

Uuh.. maafkan aku

Selalu terlupa

Mensyukuri semuanya

Pejamkan mata

Dengarkan saja

Apa di minda

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Dah sarapan ke belum? Maybe pagi ni zumal sarapan roti canai dekat SINI. Biasalah setiap ahad zumal berniaga. Jadi sarapan yang mudah adalah roti canai je. Hari ni tak cerita pasal roti canai la tapi zumal nak kongsi menu yang berasap telinga.

Dah lama Zumal tak makan Nasi Goreng Cili Padi ni, kalau masa arwah tok masih ada kerap juga zumal beli Nasi Goreng Cili Padi tapi bukan untuk tok. Tok makan menu lain, cuma zumal jer akan beli nasi goreng cili padi.

Nasi Goreng Cili Padi yang paling kena dengan selera zumal adalah di Gerai Kak Zu iaitu gerai pertama di Medan Selera Repoh. Zumal memang kenal sangat owner gerai ni iaitu Kak Zu dan Abg Mat. Dorang sekeluarga peramah sebab tu zumal suka beli makanan di situ.

Nasi Goreng Cili Padi ni memang pedas, selain cili padi sebagai bahan utama, ada juga udang dan ayam selain telur mata. Rasa pedas tu buat zumal rasa cerah mata kalau terlalu letih. Sebab pergi makan di gerai tu pun sebab lapar dan letih sangat nak masak-masak. Antara menu lain yang pernah zumal cuba kat sini, Nasi Goreng Ikan Masin, Mee Kuah dan Pasembor.

Ok la tak banyak gambar zumal snap. Kalau korang datang ke Perlis, gerai ini terletak di Medan Selera Repoh bersebelahan dengan Stesen Minyak Petron Repoh. Kalau korang dari Kangar nak ke Arau, gerai ini berada di sebelah kiri jalan selepas roundabout, melepasi taman perumahan dan ianya sebelum Stesen Petron. 

Semoga entri kali ini menjadi inspirasi menu makan malam korang. Gerai Kak Zu beroperasi dari jam 6.00 petang hingga 12.00 malam. Dibuka dari Isnin hingga Jumaat. Selamat menjamu selera.

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Seram tak? Seram tak tengok gambar zumal tu. Hehe maaflah kalau ianya menyeramkan.

Sebenarnya ada yang lebih seram zumal rasa sejak akhir-akhir ini. Seram disebabkan perangai kengkawan zumal. Zumal ni kawan dalam pelbagai peringkat umur, ada yang muda, ada yang sebaya dan ada yang lebih senior.

Baik yang muda, sebaya dan senior tu ada kelaku yang zumal seram. Iaitu suka recommendkan zumal kat kawan-kawan depa. Tau la zumal still bujang yang tak tau sampai bila. Kebanyakkan depa tu memang tau la zumal ni tak ada insan-insan special tu. Depa ni stalker berwawasan la kiranya memang tau orang yang pernah zumal kawan dulu dah ada orang lain cecepat je depa masuk tanya. Adoi...

Tak dinafikan mungkin dengan cara tu timbul jodoh. Tapi entah la sejak pernah putus cinta entah berapa kali, putus harapan pun banyak, putus tunang pun pernah segalanya buat zumal seram. 

Lebih seram yang direcommend tu buat kita macam dah kenal lama. Ayat-ayat pun jadi seram. Pastu segalanya dalam social media yang personally zumal tak kenal pun. Kalau dah lama kenal walaupun kat social media tak kisah la tapi kalau satu jam kenal dah lain macam. Seram kot. Nak tolak atau terima pun zumal takut tau. 

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Menjadi blogger secara sepenuh masa mahu pun separuh masa sudah tentu tak mensia-siakan untuk grab peluang jana income melalui blog memasing. Betul tak? Zumal pun macam tu juga.

Zumal ni masih mengharap peluang untuk pasang iklan AdSense. Tapi tak approve juga. Sampai satu masa terpaksa la pasang balik iklan lain. Dulu buang kejap kerana katanya AdSense arlegik dengan iklan lain. Dekat 6 bulan buang iklan lain tu. Bagai menunggu bulan jatuh ke riba je. Rugi la buang iklan lain lelama sedangkan AdSense tu tak lulus pun. Baik zumal teruskan je dengan Nuffnang, Mobicow dan yang terbaru zumal pasang adalah iklan AdNow.

Iklan AdNow ni senang je nak pasang, tak perlu tunggu sampai berjanggut macam AdSense tu. Orang lain nampak senang je pasang maybe blog zumal ni ada sejarah dulu yang adSense tak suka agaknya. Biar la awak. Awak ade ke tak zumal tetap nak berblog juga.

Iklan AdNow ni lebih kurang macam iklan AdSense juga tapi orang kata bayaran dia tak la sebesar AdSense dan di bayar pula melalui paypal tak seperti Nuffnang dan AdSense kita tunggu cek je. Tak kisah la banyak atau sikit, tapi peluang depan mata jangan biar berlalu pergi. Oleh itu zumal pasang la juga AdNow.

Istimewanya iklan AdNow ni kerana iklan dia lebih kurang seperti post kita. Bila korang pasang iklan ni, pengunjung akan nampak ianya macam entri-entri lama korang dan ianya memberi kebarangkalian pengunjung untuk klik iklan korang tu amat tinggi. Jadi korang hanya perlu buat entri macam biasa cari trafik ke blog, Insha Allah rezeki tak ke mana.

Hari ni pasang esok iklan dah menari-nari kat blog. Lagi pun dengan template baru yang mesra seo ni boleh la tengok hasilnya macam mana kan... Kalau korang tak kisah bab income kecil atau besar boleh la cuba AdNow. Bayarannya dalam USD juga. Dah capai $10 boleh keluarkan. Pada zumal biar la kumpul banyak sikit income tu baru keluarkan kerana dorang kata untuk first time cash out mengambil masa agak lama juga. Jadi kalau banyak tu berbaloi la awak tunggu. Untuk memasang iklan AdNow tu korang klik SINI. Maklumat untuk pasang iklan secara terperinci diberikan dalam web mereka. Semoga berjaya.

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa buat semua. Isnin lepas zumal telah menjalani sesi fisioterapi pertama di Hospital Tuanku Fauziah Kangar. Bagi rakan-rakan yang selalu berkunjung ke blog ini pasti dah tahu tentang masalah kesihatan yang zumal hadapi.

Sejujurnya zumal tak pernah tahu pun apakah rawatan fisioterapi ini. Sampai la zumal sendiri kena ikuti rawatannya. Untuk kali pertama tu zumal dikehendaki berbaring dan juru fisio letakkan tuala panas di tempat yang bermasalah. Bagi zumal tak panas pun. Kemudian zumal diberikan urutan. Urutan ni buat zumal rasa macam nak nangis sebab terlalu sakit. Selesai sesi urutan tu zumal dikehendaki menjalani sedikit senaman. Senang je kayuh basikal. Kalau dulu dekat gym boleh kayuh laju-laju tapi disebabkan sakit rupanya nak kayuh pun sakit. Selesai la sesi fisio pertama zumal. Rabu depan zumal akan jalani sesi fisio kedua.

 

Apakah Fisioterapi??? Fisioterapi adalah cabang dari bidang perubatan. Perkataan fisioterapi itu adalah terma dari gabungan perkataan fisiologi (cara sesuatu berfungsi) dan terapi, menjadikannya sebagai satu cabang ilmu perubatan mengenai terapi atau penjagaan anggota badan supaya berfungsi dengan baik. Ahli fisioterapi juga dikenali sebagai pegawai pemulihan perubatan (anggota) atau jurupulih perubatan anggota. Mereka akan menilai , merencanakan dan menerapkan program untuk memperbaiki atau memulihkan fungsi motor manusia , memaksimumkan kemampuan pergerakan serta mengurangkan kesakitan. 

Lazimnya, mereka termasuk dalam pasukan perubatan yang mempunyai kepakaran khusus dalam memulihkan pergerakan anggota badan supaya berfungsi dengan cekap. Sebagai contoh, seseorang yang mengalami kemalangan akan memerlukan masa untuk pulih. Dalam proses pemulihan, pesakit akan melalui kesukaran dalam pergerakan. Sebagai pakar, ahli fisioterapi akan membantu pesakit agar dapat bergerak seperti biasa. Terdapat pelbagai kaedah dalam rawatan fisioterapi yang dapat dibahagikan kepada dua kategori iaitu elektro terapi dan terapi manual.

Elektroterapi

Ultrasound

Interferential terapi

Laser

Diatermi Gelomang Pendek ( Short wave Dietermy )

Terapi manual

Mobilisasi

Manipulasi

Urutan ‘

Senaman therapeutik

Rehabilitasi selepas pembedahan

Nasihat dan langkah –langkah pencegahan

Semoga perkongsian ini dapat menambah ilmu korang dan juga zumal. Semoga dengan sesi fisioterapi ini dapat mengurangkan kesakitan yang zumal alami. Insha Allah...

"Jar Of Hearts"

I know I can't take one more step towards you

'Cause all that's waiting is regret

Don't you know I'm not your ghost anymore

You lost the love I loved the most

I learned to live half alive

And now you want me one more time

And who do you think you are?

Runnin' 'round leaving scars

Collecting your jar of hearts

And tearing love apart

You're gonna catch a cold

From the ice inside your soul

So don't come back for me

Who do you think you are?

I hear you're asking all around

If I am anywhere to be found

But I have grown too strong

To ever fall back in your arms

And I've learned to live half alive

And now you want me one more time

And who do you think you are?

Runnin' 'round leaving scars

Collecting your jar of hearts

And tearing love apart

You're gonna catch a cold

From the ice inside your soul

So don't come back for me

Who do you think you are?

And it took so long just to feel alright

Remember how to put back the light in my eyes

I wish I had missed the first time that we kissed

'Cause you broke all your promises

And now you're back

You don't get to get me back

And who do you think you are?

Runnin' 'round leaving scars

Collecting your jar of hearts

And tearing love apart

You're gonna catch a cold

From the ice inside your soul

So don't come back for me

Don't come back at all

And who do you think you are?

Runnin' 'round leaving scars

Collecting your jar of hearts

Tearing love apart

You're gonna catch a cold

From the ice inside your soul

Don't come back for me

Don't come back at all

Who do you think you are?

Who do you think you are?

Who do you think you are?

Suatu masa dulu, zumal minat lagu ni Jar Of Hearts. Lagu Christina Perri tapi zumal lebih minat suara Maddi Jane tau. Pernah masa tu putus cinta, siap boleh hafal lagu ni. Saja ja nak bagitau. K bye...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Kalau dulu zumal pernah ceritakan di blog ini yang ayah zumal mahukan zumal mengambil alih perniagaan mereka di Pulau Indah, Klang. Setelah itu mereka akan berhijrah pulang ke kampung zumal di Muar, Johor.

Zumal sendiri tak dapat terima tawaran tu bukan kerana takut untuk berniaga di sana tapi ianya lebih kepada masalah dalaman keluarga. Zumal risau kalau zumal ambil alih nanti adik-adik salah anggap jadi ayah tetap dengan keputusannya untuk berhijrah jadi mereka nak jual bisnes tu kepada yang berminat.

Oleh yang demikian jarak zumal dan famili semakin jauh. Ayah dan mama ke selatan tanah air manakala anaknya ni ada paling utara. Maybe lepas ni kena sediakan bajet yang lebih untuk balik kampung. Dulu balik kampung just kat Selangor, next time kena balik Johor.

Zumal tahu ayah pun berat nak buat keputusan itu. Tapi zumal doakan perniagaan baru ayah dan mama di Muar akan berjaya. Insha Allah...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Dah tidur ke belum? Zumal belum tidur kerana ada sedikit gangguan di luar selang 10 minit. Gangguan daripada bunyi-bunyian yang kurang menyenangkan.

Kalau situasi ini berlaku pada korang semasa korang dah ready nak tidur, apa yang korang rasa?

1) Bunyi mercun yang sangat kuat

2) Bunyi orang bertukang

3) Bunyi orang menjerit, bergaduh

4) Bunyi motor yang sengaja dikuatkan bila lalu depan rumah kita

Kemungkinan kalau situasi di atas berlaku siang hari boleh diterima akal dan kebanyakkan orang tidak tidur masa tersebut tapi kalau bunyian ini berlaku lepas pukul 12.00 am apa yang korang rasa? Gembira ke???

Mungkin perlu jadi Sudin macam dalam cerita Seniman Bujang Lapok tu

Walaupun korang tak dapat tidur tak kan korang pilih nak bersiar dengan motor di lorong-lorong kawasan perumahan dengan sengaja minyak di rem untuk keluarkan bunyi yang kuat. Kalau ye pun 1 pusingan kawasan perumahan pun jadilah. Ini sampai lebih 3 pusingan macam kau buat litar lumba jer, ade yang suka ker???

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa buat semua. Sejak dapat memiliki laptop ni kerja berblog zumal agak lebih mudah. Dulu zumal berblog dengan phone je. Ditakdirkan phone pun dah rosak jadi untuk meneruskan kerjaya sebagai blogger picisan ni terpaksa la beli phone baru atau laptop.

Alhamdulillah ada rezeki lebih zumal dapat beli kedua-duanya. Phone untuk tangkap gambar, laptop untuk taip entri. Dah lama nak tukar template, letak header, widget macam blogger lain. Kalau pakai phone dulu tak terdaya nak buat semua tu. Kerana phone zumal tak dapat edit kod-kod html tu.

Hari ini zumal dapat juga tukar template dan header blog. Alhamdulillah mudah sikit nak buat kerja-kerja mengedit ni. Tadi zumal edit header guna software PhotoScape. Boleh la buat cara orang tak reti. Hmmm maka tertunai la dapat header baru.

Inilah hasil yang tak berapa kreatif dari zumal. Berjaya cantumkan beberapa gambar yang ada kenangan indah kat situ. Sayangnya banyak lagi nak masukkan tapi gambar dah tak ada. Moga semangat untuk berblog secara aktif tu datang kembali. Amiiiiiiin...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Hasil Peleburan. Memang bukan typo di situ sebab zumal nak share sesuatu yang meleburkan wang. 

Sejak dua menjak Mr. D.I.Y wujud di Perlis iaitu di Kangar dan Arau. Zumal bagaikan dihantui saka yang tersimpan di dalam kedai Mr. D.I.Y tu. Sebagai seorang blogger picisan zumal hanya pilih lokasi untuk shopping yang menawarkan produk dan harga yang berbaloi untuk wang anda, eh wang zumal. 

Sejak banyak projek review yang menjelma awal tahun ni, tebal la sikit dompet zumal. Sikit jer tebalnya. Tak jadi jutawan pun. Zumal pun kerap la shopping untuk mendeko rumah. Bosan juga kalau persekitaran dalam rumah tu sama ja dari tahun 2002 zumal menetap dalam rumah ni. Bila adanya Mr. D.I.Y zumal pun ambil peluang usha apa yang ada. Tapi selalu bukan usha je mesti akan terbeli jugak. Depa bela saka kot.

Baru-baru ni kan zumal ada beli laptop. Tengah melayari facebook tu tetiba keluar iklan dari kedai saka. Ada jual wireless mouse yang harganya murah. Dedulu mouse tak dak wayar ni harga dekat RM 100 gak. Masa tu laptop pun mahal gila lagi. Tapi kedai saka tu promote ada wireless mouse berharga cuma RM16.90. Tergugat iman.

inilah wireless mouse tu

Petang tu walaupun sakit kaki zumal pergi la Mr. D.I.Y, banyak pula jenis mouse tu. Nasib la tak tergoda beli mouse yang mahal. Zumal beli yang RM16.90 macam dalam iklan tu. Walaupun tak tergoda dengan pilihan mouse lain tapi zumal terjatuh hati pada cashier eh pada sebuah kotak. Kotak tu ada tulis Table Mate. Table Mate ni adalah meja mudah alih yang sesuai untuk letak laptop. Jadi zumal terbeli juga akhirnya. Lepas tu terbeli mouse pad sama. Pada dasarnya nak shopping cuma RM16.90 terlajak hingga RM55.80. Rasa macam nak suruh adik cashier tu cancelkan jer. Tapi saka lebih kuat dari hati ini...

Mai tengok Table Mate yang zumal beli tu. Tinggal dua bijik ja masa tu. Saka tu hasut, hang beli la cepat sat lagi habis...

Harga Table Mate ni cuma RM37.00 je. Lepas tu boleh laras pulak. Boleh letak tepi sofa or tepi katil. Korang jangan praktik letak kat toilet dah la yer. Saka tu pesan, korang pun kena beli jugak... Ok la nak taip entri lain pulak. Jumpa lagi di lain siaran...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Dalam merealisasikan impian seorang sahabat untuk memasarkan barangan koleksi antik dan rare simpanannya secara lebih agresif. Zumal mula teringat untuk menggunapakai blog-blog lama zumal yang dah bersawang tu untuk iklankan barangan miliknya dan koleksi zumal juga.

Dalam Kedai Online Zumal ni akan disiarkan pelbagai pilihan barangan antik, koleksi rare, dan juga barangan prelove. Bagi peminat dan pengumpul kereta hot wheels, radio antik, perhiasan lama, perhiasan rare dan macam-macam lagi boleh la terjah Kedai Online Zumal tu.

Kedai Online Zumal masih dalam update barang secara berperingkat-peringkat. Korang boleh terjah untuk cuci mata, kalau berkenan boleh hubungi nombor yang diberikan. Jangan terkejut tengok harga yer. Harga semuanya boleh dirunding sampai jadi. 

Untuk terjah ke Kedai Online Zumal korang bolehlah klik DI SINI atau pun link pada sidebar blog ini. Terima kasih atas sokongan semua...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Entri kali ini adalah kesinambungan entri IMPIAN sebelum ini. Korang yang belum baca boleh klik SINI. Impian dalam entri ini lebih kepada impian zumal dalam merealisasikan konsep soho di rumah. Almaklum la nak jimat, kita kerja dari rumah dah ler. Tak perlu bayar sewa ofis. Kos operasi sesebuah ofis lebih mahal dari rumah kediaman kerana sewa shop lot adalah tinggi dari sewa rumah, kadar caj bil utiliti untuk shop lot pun lebih mahal dari kediaman. Nak jimat, buat jer bisnes dari rumah.

Impian sebenar nak ada juga sudut khas macam ofis dalam rumah sendiri. Bukan nak menunjuk. Nak tunjuk kat sapa? Zumal tinggal kat rumah ditemani anak-anak ikan je. Ikan Guppy lah. Sebenarnya banyak yang tinggal dengan zumal tapi zumal bela ikan je, yang lain yang tinggal sama seperti semut, cicak, lipas (kadang-kadang je dia datang). Hmmm mulalah merepek tu. Eh lari tajuk.

Korang nak tengok tak konsep ofis yang menjadi impian dan idaman zumal untuk wujudkan di rumah ni. Banyak konsep yang zumal teringin nak buat. Biasalah angan-angan mat jenin siapa nak larang kan... Zumal tengok konsep-konsep tu dekat laman web propertyguru.com.my. Info dan design yang ada memukau jiwa tau. Kalau ada duit semua zumal nak. Nasib la tak banyak duit, kalau tak zumal dah mengikut hasutan syaitooon untuk bazirkan duit. 

Kat bawah ni adalah salah satu design soho yang zumal pernah inginkan.

Tapi realiti sebenar soho zumal ni hanyalah macam kat bawah.

Inilah ruang tamu serba guna zumal

Kerja, makan, tidur tempat yang sama

                                   

Kalau ada tetamu

                                   

Walaubagaimanapun zumal berjaya juga tukar sedikit perabut, hiasan dan lain-lain. Kalau dulu hanya ada kerusi rotan je kat ruang tamu disamping cat yang muram. Alhamdulillah berjaya cat dan tampal wallpaper kat ruang tamu, berjaya grab sebijik sofa dan kerusi jati. Tapi tempat yang tampal wallpaper tu belum siap kerana faktor tak sihat untuk teruskan memanjat. Jadi zumal tak nak share lagi. Hehe...

Tapi nak kena siapkan juga before Ramadhan sebab masa Ramadhan kot tak larat nak buat. Raya ada tetamu yang dah bagitau nak datang. Susah hati juga ni. Bilik tamu pun belum siap. Semoga usaha blogger picisan ini dipermudahkan...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Impian. Setiap manusia yang waras sudah pastinya berimpian. Walaupun ada yang tak terlalu memandang hal duniawi ini pastinya mengimpikan  keindahan hidup di akhirat di sana. Walaubagaimanapun tetap wujud impian itu walau tak sama...


Dulu impian zumal nak ada kerja tetap, kereta mahal, rumah besar, sihat. Tapi sekarang impian itu berubah kerana situasi kini tidak lagi seperti dulu. Walaupun impian tu tak tercapai tapi apa yang zumal miliki kini adalah juga adalah rezeki dari Allah.


Walaupun kini zumal sekadar menjadi blogger picisan, miliki kereta lama, tinggal di rumah pusaka dan kesihatan pula tak berapa baik seperti dulu. Tapi syukur hidup ini masih dapat diteruskan. Rezeki tetap ada. Walau tak dapat rumah besar, kereta idaman tapi syukur tak perlu lagi bayar bulanan untuk kereta idaman dan rumah idaman. Dapat berjimat. Alhamdulillah.


Tahun lepas teringin nak renovate rumah ni tapi bayangkanlah daku hanya blogger picisan kan... Apa pun berjaya juga mendeko sikit-sikit setiap ruang dalam rumah. Alhamdulillah menjadi juga walaupun ada tersilap sini sana kini dah diperbaiki sedikit demi sedikit.


Sebelum ni berangan nak ada ruang ofis di rumah. Walaupun dulu dah ada tapi ada kerosakan barang yang dulu dah tak berdaya nak buat semula kerana nak jimat bajet. Sekarang ni hanya gunakan sofa di ruang tamu sebagai ruang kerja. Dua hari lepas beli pula meja mudah alih untuk laptop baru zumal di Mr. D.I.Y Kangar. Dalam sakit tu boleh shopping tau. Jadi ruang kerja lebih santai. Kalau terlebih santai mungkin terbuai mimpi jadinya. Alhamdulillah zumal berpuas hati dengan apa yang zumal lakukan...

Ok la korang nanti zumal nak cerita bab IMPIAN vs REALITI pula...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa buat semua. Setelah berblog sejak tahun 2012 tahun ini rezeki berblog semakin cerah buat Zumal. Alhamdulillah Zumal bersyukur sangat kerana mendapat sokongan individu, pengeluar produk dan rakan-rakan blogger terutama geng Blogger Utara. Kalau tak kerana anda siapalah Zumal ini.

Sebelum ni Zumal hanya berblog melalui telefon bimbit sahaja. Zumal kian gusar kerana telefon Zumal tu semakin uzur dan semakin sukar nak menaip disebabkan skrinnya retak seribu. Jatuh awal bulan lepas, tapi sebelum tu dah banyak kali jatuh tapi tak merosakkan skrin. Lepas tu hujung bulan telefon Zumal jatuh lagi masa zumal di hospital. Kali ni kamera pulak rosak. Nak baiki??? Tak berbaloi dengan harga baiki tu sebab telefon zumal tu hanya RM299 jer. Nak baiki dekat dengan harga baru dah. Rugi ooo.

Setelah bersabar, kumpul sedikit demi sedikit duit mereview dan bisnes hujung minggu Zumal, akhirnya dapatlah satu jumlah yang agak banyak juga Zumal pernah kumpul. Selalu kalau kumpul sekerat jalan jer mesti tershopping macam-macam. Tapi kali ini Zumal dah tetapkan matlamat nak beli telefon baru, jadi terpaksa la sekat kehendak pelik yang teringin nak beli itu ini tu.

Alhamdulillah minggu lepas Zumal dapat grab sebijik Redmi 5A. Harga lebih sikit jer dari telefon lama tu. Kamera Redmi 5A ni 13MP, ok la untuk ambil gambar. Puas hati la juga setelah beberapa hari pakai. Tapi bukan telefon jer Zumal shopping. Zumal beli sebuah laptop recond. Dalam sakit-sakit pun Zumal menggagahkan diri ke Jitra tengok laptop tu. Dapat la bawak balik laptop jenis NEC. Laptop zaman dedulu kan. Tapi pening sikit dengan laptop ni sebab banyak tulis Jepun. Jadi kena try and error la. Tekan sana silap, sini silap akhirnya mahir juga la. Maklum la dah lama tak pegang keyboard. 

Syukur juga dapat beli barang-barang teringin sangat nak beli tu. Semua ada dalam wishlist tahun 2018. Lepas ni nak kumpul duit untuk beli kamera, drone, nak servis kereta, barangan elektrik untuk rumah. Tapi ada lagi tak job nak masuk yer???

Semoga ada lagi la mereka yang inginkan Zumal review bisnes mereka kat blog ni. Maybe anda salah sorangnya kan, jangan malu-malu whatsapp zumal di 01140793530 atau email jer di zumal84@gmail.com. Sampai bertemu lagi di next entry yer, Salam sayang buat semua...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Korang minat makan nasi kandar tak? Kalau orang utara terutamanya orang Penang sure minat nasi kandar.

Zumal yang tinggal di Perlis pun peminat setia nasi kandar. Pada tulisan kali ini zumal nak cerita perbezaan nasi kandar Perlis dan nasi kandar Penang. Eh ada beza ke? Ada beb...

Sama ada korang perasan atau tak nasi kandar Perlis nasinya bewarna kuning manakala nasi kandar Penang warna putih. Kalau di Perlis, nasi putih tu dijual di kedai nasi campur je. Kecuali Restoran Yasmeen dekat Arau nasi kandar depa putih.

Beza nasi kandar dan nasi campur selain warnanya adalah lauknya. Lauk nasi kandar Perlis sama je dengan Penang iaitu lauk wajib kari ayam, ayam madu, daging masak hitam, kari sotong. Menu lauk tu kalau tak ada memang tak beratur la orang datang.

Dalam tulisan lain nanti Zumal nak share mengenai kedai-kedai nasi kandar yang ada di Perlis. Jangan lupa baca kay...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa semua. Sejak tak aktif kerana kerja dan kerana tak sihat, pageview blog jatuh menjunam tau. Bayangkan dari 1000 sehari jadi 100 lebih hingga 200 je sehari. 

Kalau ada entri pun zumal tak share jadi tak la banyak dapat pageview. Tapi masa zumal tak dapat tidur beberapa hari lalu tertengok la pageview blog. Masa tu jam 2.30 pagi. Tergamam tengok pageview hampir 5k pada hari tersebut. Fuh gumbira hati bukan kepalang dik. 

Hari tu pun zumal tak ada share entri pun. Dari mana pageview tu datang pun tak dapat cari. Tapi ada la tengok pasal entri travel dan entri bunian mengalami sedikit peningkatan view. Walaubagaimana pun zumal terharu sangat. Hehe. Bersemangat untuk berblog kembali.

Kepada rakan-rakan blogger teruskan menulis yer. Kerana suatu masa ianya bermanfaat buat korang...

Assalamualaikum dan salam sehati sejiwa buat semua. Setiap orang yang bekerja atau belajar sudah pasti amat memerlukan alat tulis untuk kegunaan harian. Macam tu juga Zumal ni. Walaupun zaman sekarang kebanyakan kita hanya berurusan online, tanpa kertas katanya tapi agak mustahil perkara tu pada Zumal. Misalnya ada yang berkata tulis nota guna fon dan tab saja tapi bayangkan jika ianya rosak atau ada problem tak ke susah jadinya. Sebab tu Zumal tetap menggunakan alat tulis seperti pen, pensil, buku nota, kertas, liquid paper dan sebagainya.

Kalau di Perlis ni Zumal akan beli kelengkapan pejabat dekat ZEAL PC. ZEAL PC ni kedai alat tulis serba lengkap yang ada segala macam keperluan alat tulis ataupun keperluan pejabat kita milik bumipetura. ZEAL PC juga menyediakan beberapa komputer untuk kita guna untuk buat assignment ke, kerja-kerja ofis yang tak habis tu. Mana la tahu kekadang komputer kita kena format jadi ternganga kat rumah nak buat kerja tak boleh. Selain menyediakan komputer, ZEAL PC juga menyediakan perkhidmatan fotostat, print (semurah 10 sen sekeping), scan, binding, laminating, serta boleh tempah rubber stamp, cenderamata dan hamper. Selain tu boleh juga beli top up dan bayar bil utiliti anda dekat ZEAL PC. Tak payah beratur atau menunggu lama di pejabat pos lagi. 

Lupa pula nak cerita, dekat ZEAL PC ni tempahan hamper boleh buat ikut bajet yang kita nak. Susah juga nak cari hamper ikut bajet sendiri ni sebab selalunya dekat Perlis hamper dah siap bungkus dan harga dah tetap. Boleh la anda berkunjung ke ZEAL PC ni kalau nak buat hamper. Mana la tahu anda nak buat majlis apa-apa, sukan atau sebagainya.

alamat

ZEAL PC

No. 29, Lorong 13A, 

Taman Sri Wang Fasa 2, 

02600 Arau

(BERDEKATAN UITM ARAU DAN KOLEJ MATRIKULASI ARAU)

Untuk sebarang maklumat lanjut boleh hubungi 017-4901105 ataupun anda boleh rujuk facebook ZEAL PC. Semoga info yang Zumal berikan ni dapat memudahkan anda semua.