• Home
  • About
  • Kategori
    • Advertorial
    • Real Estate
    • Lifesytle
    • Travel
    • Fashion
    • Property
    • Food
    • Event
    • Personal
    • Press
  • Kedai Zumal
  • Kedai Zumal 2
  • Sponsor Me
  • Iklan Di Sini

Featured

facebook twitter instagram pinterest bloglovin Email

SURGICAL FACE MASK MACHINE

SURGICAL FACE MASK MACHINE

Dunia Zumal

Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat u all semua. Nampaknya ada yang masih mencari mengenai Ryujin Juwara kat blog zumal. Zumal minta maaf kerana tak dapat info baru mengenai tayangan Ryujin Juwara tu kerana minggu lepas tiada pula ditayangkan episod ke 14 tapi ada kartun pula mengisi slot tersebut. Ryujin Juwara belum habis kerana episod penuh ada 26 semuanya. Jika ada info terbaru nanti zumal update.

Keyword yang agak pelik 'gambar main dengan kerani ofis' apakah itu yang dicari ? Nak kata join sukan memang belum pernah dengan kawan2 ofis zumal. Almaklum la zumal pun kurang sihat sekarang ni. Main kat gym ada la tapi baru sekali jer zumal kongsikan. Jadi apa yang orang yang search tu jumpa? Biarkan janji awak bahagia...

Susah betul nak dapatkan UV yer. Dari banyak2 PV hanya beberapa kerat jer UV. Tapi kekadang time post sesuatu yang zumal tak target nak dapat banyak UV tu masa tu la yang mencanak naik. Syukurlah itu rezeki dari Allah. Sekarang zumal akan terus berusaha lebih kuat. Hehe... Apa pun besok cuti. Bestnyer...

Jom lihat sesuatu yang lebih menarik DI SINI

Hadiah lebih RM30K menanti anda DI SINI
Share
Tweet
Pin
Share
12 insan berbicara
google image
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat semua... Mangga atau lebih dikenali sebagai mempelam kat belah utara. Antara jenis mangga yang glamer ialah Sala, Cokanan dan Harumanis. Sekarang ni musim harumanis, macam mangga lain berbuah sepanjang tahun. Orang yang tanam harumanis nie kira bertuah la, sebab kalau anda nak beli harganya cecah RM28.00 sekilo. Mungkin dengar sekilo tu macam banyak juga kan? Sebenarnya hanya 2 biji dah cecah sekilo tau. Sekarang kalau anda datang ke Perlis memang kiri kanan jalan ada orang jual harumanis. Buahnya memang seharum namanya, tapi belum ada yang nak buah perfume harumanis nie. 

Ada yang suka makan begitu saja bahkan ada yang makan dengan pulut. Zumal kurang suka makan dengan pulut, entahlah rasa lain jer. Bab pulut nie, kalau anda nak makan pulut harumanis boleh la berkunjung ke cafe kat Pusat Pertanian Bukit Bintang. Dah lama pun zumal tak berkunjung ke sana. Cuma zumal nak share kalau anda ingin buah berkualiti boleh la berkunjung ke sana, Pertubuhan Peladang Kawasan Paya atau ke Kampung Santan

Ingat Perlis, ingat harumanis. Wassalam.  


Share
Tweet
Pin
Share
10 insan berbicara
Selfie Bersama Teh
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia
Semalam berselfie bersama Teh,  Teh dan tuannya makin berisi...
Bulan Mei ni zumal azam nak ke gym lebih kerap.
Sesiapa nak baju macam zumal tu boleh order kat Tasha yer.

Luangkan masa anda untuk jawab soal selidik DI SINI

Klik SINI untuk lihat video awesome 
Share
Tweet
Pin
Share
5 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat semua. Rupanya Nuffnang masih sayang kat blog zumal nie. Minggu lepas ada juga CPUV hinggap kat blog zumal. Mungkin nak test kot. Selama ni zumal ingat dah tak ada CPUV bakal singgah hanya harapkan CPC jer. Pada zumal walaupun CPC tetap ada yang sudi klik. Terima kasih pada yang sudi singgah dan klik iklan2 Nuffnang zumal yer. Kepada pihak Nuffnang, thanks a lot. Nenanti bagi la zumal rasa CPUV lama sikit. Hehe :)

Mari tengok video ini 

Jom sertai soal selidik 
Share
Tweet
Pin
Share
14 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia... Selamat hari Isnin to all. Pagi nie lebih semangat nak pergi kerja kerana telah memotivasikan diri untuk dapatkan not yang banyak. Selain tu hari ni zumal kena bawak tok ke hospital untuk blood test and echo test. Disebabkan siap semua awal, zumal ke ofis lebih kurang pukul 7.30 pagi. Biasanya pukul 8 lebih baru pergi ofis. Hari ni kalut sikit sebab kena balik pulak untuk ambil tok ke hospital. Pergi ofis awal sebab nak minta kebenaran keluar ofis jer.

Alhamdulillah hari ni Mak Lang free dah boleh tolong hantar ke hospital. Orang tak ramai kat hospital. Tapi 1 jam setengah juga menunggu untuk blood test tu. Dari bilik ujian darah tu tok dah nampak lain. Tetiba jadi penat. Jauh juga bagi tok untuk menapak ke Klinik Kardiologi pula. Nak check jantung pula. Masa duk tunggu giliran tu tok dah nak pitam. Sampai nurse bagi glucose untuk tok. Zumal pun pergi beli roti untuk tok makan sikit. Macam biasa sangat sikit tok makan. Hanya secubit roti je yang mampu tok makan. Lepas tu zumal pun pergi minta wheel chair untuk bawak tok sebab dia dah tak mampu berjalan.

Pukul 11 pagi dah pun balik kat rumah. Tok dah tak larat sangat. Cakap pun tak dengar dah. Tok makan juga sikit kuih kasui yang Mak Lang belikan tadi. Penat sangat. Sampai pitam. Jadi hari ni zumal terpaksa la cuti kecemasan pula sebab takut nak tinggal tok sorang kat rumah. Jadi hari nie zumal duk rumah jer la. Terpaksalah cuti. Walaupun tahu nanti gaji yang dapat mesti jadi kurang sangat. Apakan daya. Apapun zumal hanya harapkan tok sihat. Rakan2 tolong doakan tok zumal sihat yer. Sekian coretan zumal buat kali ini. Wassalam.

Jika anda prihatin, klik la mana2 link di bawah. Terima kasih :)

Nak belajar buat dessert dengan Dr Fazley
Rawatan kulit PERCUMA
Nak menang travel voucher RM1500?
Ingin kerja di bidang hospitality?

Share
Tweet
Pin
Share
8 insan berbicara
As-Salam

[ Tekan banner di atas kalau nak join ]

Mini GA Cash RM350 by Emas Putih #part2 ini dianjurkan oleh Emas Putih 
dan disponser oleh Syiera , Iskandar Daughter , Saidatul dan Syira Lokman dan Mahamahu :)

Share
Tweet
Pin
Share
18 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat u all semua. Iklan? Ade ke orang suka iklan? Apa yang zumal perhatikan kebanyakan kita benci iklan. Macam kalau zumal tengok tv dengan tok pasti tok akan tukar channel lain bila drama yang ditonton berehat untuk laluan iklan. Apa salah iklan tu? Zumal pula suka tengok iklan. Kadang2 iklan tu sangat ohsem (bukan pasal model yang comel yer) Kadang2 ia boleh mendatangkan idea untuk zumal. Hehe. Lagi pun sebagai blogger dah tentu u all kena minat iklan. Yer la sebab u all dapat income dari iklan tu. Sebab tu zumal suka iklan. Sangat la merapu pada entri ini. Apa yang zumal nak sampaikan, memang tak ada apa. Jangan tension ok. Jom klik pada iklan ini. IPhone free AXIATA OMV

Share
Tweet
Pin
Share
3 insan berbicara
http://bantuanrakyat1malaysia.com/

Assalamualaikum dan Salam 1 Malaysia buat semua. Seperti yang kita ketahui, tahun 2015 nanti GST akan mula dipraktikkan di Malaysia terhadap barangan tertentu. Bagi rakyat yang tergolong dalam golongan berpendatan rendah pastinya akan mula risau tentang kehadiran GST nanti. Perkara ini tidaklah berat sebelah kerana kerajaan juga prihatin dengan nasib rakyat dengan memberi pelbagai bentuk bantuan dan kemudahan kepada golongan rakyat berpendapatan rendah misalnya dengan pemberian Bantuan Rakyat 1 Malaysia atau BR1M. 

Pada tahun 2013 seramai 6.8 juta rakyat Malaysia telah menerima manfaat BR1M dengan jumlah peruntukan sebanyak RM2.9 billion dan pada tahun  ini kerajaan memperuntukkan kira-kira RM4.6 billion untuk 7.9 juta penerima. Seperti yang kita ketahui dalam Bajet 2014 yang Perdana Menteri Malaysia, Datuk Seri Mohd Najib Tun Razak telah mengumumkan BR1M ini akan dinaikkan sehingga RM1200 untuk isi rumah berpendapatan bawah RM3000 dan RM600 untuk individu bujang berpendapatan bawah RM2000 dalam tempoh 5 tahun ini. 

Bagi penerima BR1M dah tentu mereka mengharapkan suatu yang lebih baik pada BR1M 2015 nanti. Zumal amat menyokong kaedah pemberian BR1M 3.0 yang dikreditkan terus ke akaun bank penerima kerana para penerima BR1M bukan semua yang sihat kerana ada diantara mereka adalah OKU dan warga emas yang ada dikalangan mereka sangat uzur. Pada masa pemberian BR1M tahun lepas zumal rasa sayu sangat bila melihat ramai yang terpaksa beratur panjang untuk mendaftar. Bagi yang ada wakil tak apa la juga tapi bagaimana pula yang tiada wakil, kan... Semoga pada tahun hadapan dikekalkan cara pemberian seperti ini.

Sebagai rakyat Malaysia, zumal rasa terpanggil untuk memberikan sedikit cadangan untuk pihak kerajaan bagi membantu rakyat. Pertama yang zumal rasa perlu adalah kad khas untuk para penerima BR1M ini jika pihak kerajaan ingin meneruskan skim bantuan ini pada masa akan datang. Fungsi kad ini adalah sebagai pengenalan khas di mana para pemegang kad ini boleh mendapatkan kadar potongan khas atau harga istimewa untuk membeli barangan keperluan dan petrol sebagai contoh. Dengan adanya kaedah ini pihak kerajaan boleh terus membantu golongan ini dari semasa ke semasa. Selain itu, kaedah ini dapat mengurangkan beban golongan tersebut apabila GST dilancar pada April 2015.

Disamping itu, zumal juga ingin mencadangkan BR1M 4.0 nanti diberikan dua kali setahun atau 6 bulan sekali. Cadangan zumal bukan untuk menambah peruntukkan BR1M ini tapi mungkin jumlah yang sama tahun ini tetapi dibahagikan kepada dua bahagian. Misalnya RM325 pada awal tahun dan bakinya diberikan 6 bulan kemudian. Dengan itu golongan penerima ini tidaklah terbazir atau terbabas penggunaan wang bantuan mereka.

Sebagai tambah baik, zumal cadangkan juga sebahagian jumlah bantuan BR1M 2015 (jika jumlah bantuan dinaikkan) boleh dicarum dalam KWSP penerima atau wujudkan akaun KWSP untuk penerimanya dengan caruman RM10 setiap bulan. Ini dapat membantu penerima BR1M untuk menyimpan bagi kegunaan hari tua mereka.

Terima kasih kepada Kerajaan Malaysia kerana prihatin terhadap rakyat. Rakyat Didahulukan Pencapaian Diutamakan sememangnya benar. Bagi penerima BR1M, gunakan bantuan yang diberi itu pada jalan yang betul. Apa pun zumal harapkan Malaysia akan terus maju jaya seiring peredaran zaman dan pemikiran rakyat juga ke arah minda kelas pertama. Wasallam...


Share
Tweet
Pin
Share
1 insan berbicara
Hadiah 
Assalamualaikum dan Selamat Berhujung Minggu... Alhamdulillah pagi ini zumal buka email dapat top up RM30. Syukur sangat. U all pun boleh dapatkan topup free macam zumal. Apa yang perlu anda lakukan hanya post apa2 pandangan atau cadangan untuk BR1M 2015. Sebagai contoh sila tengok entri yang zumal buat DI SINI

Ok. Anda dah ada idea? Jom baca syarat2 penyertaan untuk contest ini DI SINI. Jangan lepaskan peluang keemasan ini. Mudah jer syaratnya asalkan anda adalah blogger yang mempunyai blog berumur lebih daripada 1 tahun. All the best.
Share
Tweet
Pin
Share
7 insan berbicara

Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat semua pembaca blog duniazumal. Pasti semua dah tahu tentang pelbagai spekulasi tentang KLIA2 bukan? Ada yang kata dah retak, tak selamat dan sebagainya. Walau apa pun tanggapan anda, Pertubuhan Penerbangan Awam Antarabangsa (ICAO) telah mengesahkan Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur 2 (KLIA2) selamat dan mematuhi piawaian ditetapkan oleh badan antarabangsa itu dan ia bakal dibuka mengikut jadual iaitu 2 Mei 2014. 



Pemangku Menteri Pengangkutan, Datuk Seri Hishammuddin berkata, selain daripada beberapa siasatan bebas yang dibuat tentang aspek keselamatan KLIA2, kerajaan turut meminta ICAO sendiri menjalankan siasatan.

ICAO telah mengesahkan KLIA2 selamat. Laporan itu dibentangkan kepada Jemaah Menteri oleh Datuk Seri Hishammuddin. 

Kelmarin telah berlangsung majlis penyerahan menara kawalan trafik udara daripada Malaysia Airports Holding Bhd kepada Jabatan Penerbangan Awam (DCA) di KLIA2.

Menara setinggi 141.9 meter dari aras laut itu dibina dalam tempoh 10 bulan dan menelan kos RM55 juta. Menara kawalan ini merupakan menara kawalan tertinggi di dunia. 

Datuk Seri Hishammuddin turut mengesahkan Sijil Penyiapan dan Pematuhan (CCC) bagi KLIA2 telah dikeluarkan dan ujian Kesediaan Perpindahan Operasi Lapangan Terbang (ORAT) yang dimulakan sebelum ini masih lagi berjalan sehingga akhir bulan ini. 

Pada majlis kelmarin turut menyaksikan Datuk Seri Hishammuddin memberi kebenaran mendarat kepada dua pesawat yang mendarat serentak di landasan nombor 2 dan 3 di KLIA2, iaitu kali pertama pendaratan seperti itu dilakukan. Sumber: Sinar Harian 
Share
Tweet
Pin
Share
3 insan berbicara
 
Indahnya Ciptaan Tuhan
Assalamualaikum dan Salam Jumaat buat semua. Alhamdulillah hari ini dah hari Jumaat. Penghulu hari dan penghujung hari bekerja bagi negeri zumal. Esok dan lusa dapat merehatkan diri bersama tok dan si comel yang 6 ekor tu. Apa pun ada sesuatu telah mencalarkan sedikit mood zumal untuk hari ini. Sepatutnya ada entri khas bakal zumal sharekan untuk anda tapi tak ada mood nak mengarang untuk entri tu. Apa pun zumal gagahkan diri untuk post apa2 untuk anda semua. Inilah sedikit sebanyak perkongsian apa yang zumal rasa. Masalah ini silap zumal juga kerana terlalu mudah percaya pada orang hingga sebabkan diri sendiri terbeban. Sekarang terpaksalah zumal tanggung sendirian. Apa masalahnya tak usahlah zumal ceritakan. Tapi hari ini memang mood dah ke laut...
Share
Tweet
Pin
Share
6 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia

 Jom kita memeriahkan MiniGiveaway ini

Nak Join?

Klik pada banner :)


http://ayielifememory.blogspot.com/2014/04/minigiveaway-2-by-ayie-atiqah.html
Share
Tweet
Pin
Share
8 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia

[klik pada BANNER untuk join]

Senarai hadiah:

1st and 2nd Top Referral:
Set Facialcare Clarins bernilai RM100 ++ atau
Teddy Bear atau
Vintage Necklace atau
Jam Mustache

Cabutan bertuah:

4x Pin Shawl
2x Button Badge
5x Keychain
3x Bookmark

Hairclip
Brooch
Bracelet
Hairband
Tasbih Digital
Kipas Tangan

Obuse Liptint
Fridge Magnet
Beg Strawberry
Handphone Strap
Boboiboy Pencil Case
Lomocard Various Kpop Artist
Share
Tweet
Pin
Share
9 insan berbicara
Segmen 12 Jam Bloglist #8 Mialiana.com

Pencarian bloglist bagi bulan Mei dan Jun 2014 di Mialiana.com bermula pada hari ini, 22 April 2014, iaitu tepat jam 11.15 pagi sehingga 11.15 malam nanti. Semua dijemput join.

Syarat-syaratnya :
  1. Follow blog Mialiana.com, Add To Circle Google+ Mia Liana dan Like Fanpage Mialiana.com
  2. Buat entri bertajuk Segmen 12 Jam Bloglist #8 Mialiana.com
  3. Copy coding yang telah disediakan dan paste kan ke dalam ruangan HTML dan Publish entri.
  4. Tinggalkan URL entri anda ke dalam ruangan komen INI
Senang dan mudah bukan?

12 blog yang bertuah akan dipilih oleh random.org dan kepada yang terpilih nanti diminta agar memasukkan blog Mialiana.com ke dalam bloglist mereka juga. Keputusan pemenang akan diumumkan pada 30 April 2014.

tunggu apa lagi... jom support Mia Liana ya...
Share
Tweet
Pin
Share
22 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat kalian semua. Terbaik. Satu tanggapan yang berbeza daripada pelbagai sudut pandangan. Itulah yang dapat zumal kongsikan. Disebabkan tak dapat tidur, zumal menyorot kembali entri2 zumal yang lalu. Tak sangka entri pasal kematian di konsert fmfa tu mendapat lebih 7500 view. Pada zumal ia hanya perkongsian berita. Pada ketika itu hanya berita tentang MH370 yang hangat dan zumal rasa perkara yang zumal kongsikan tu pun penting juga tapi kurang liputan awal media. Mungkin sebab zumal post awal agaknya. Itulah yang zumal katakan penerimaannya berbeza daripada pandangan orang. Pada zumal ianya biasa2 saja tapi pada pembaca ianya mungkin penting, menarik atau sebagainya. Ini bermakna isu semasa lebih popular daripada bebelan zumal. Thanks untuk semua yang sudi memberi sokongan.

Share
Tweet
Pin
Share
2 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam Isnin buat kalian semua. Isnin, hari pertama dalam jadual bekerja zumal. Orang lain pun sama jer kan. Hari ni zumal agak sihat juga pada awalnya. Memang semangat la nak bekerja. Tapi, selepas beli sarapan tadi tayar motor zumal pancit. Jadi terpaksa menuntun motor ke kedai motor. Masa tu baru pukul 8.30 jadi belum ada kedai yang buka. Terpaksa la zumal tunggu kat depan kedai motor tu. Bab tunggu kedai buka tu tak pe la juga. Tapi kekejangan kaki zumal tu datang balik la. Itu pun nasib kedai motor dekat jer, kalau jauh maybe zumal MC jadinya. Nanti rakan2 kat ofis cakap zumal ni macam misteri kehilangan MH370 pula. Lagi pun hari Khamis dan Jumaat lepas pun dah la zumal amik EL kerana masalah kaki nie. Zumal pun tak nak cuti lama2 nie, maklum la kerja sambilan nie gaji kira hari tau, sehari RM54 selalu dapat pun tak penuh sebab cuti kerap sangat. Ada bulan bila entah zumal kerja hanya 11 hari tau, gaji tak sampai 500 sebab tolak kwsp. Azab la bulan tu. Bulan depan target tak nak cuti (kalau sihat) sebab puasa dah dekat. Apa pun Alhamdulillah la ada 8share untuk tampung keperluan zumal selain beberapa biz lain. Harap2 nanti dapat income dari nuffnang pula. Insha Allah.




KLIK INTI

KLIK ALLIANZ 

KONGSI SAAT INDAH
Share
Tweet
Pin
Share
7 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat semua yang setia hadir ke blog duniazumal ini. Seperti yang dijanjikan kepada dorang (kucing sebenarnya) hari nie zumal nak lepaskan dorang bermain. Sebab cheeto kata 'bermain hak kami' (dalam bahasa dia la) 
Cheeto
Bila dah lepas tu macam lipas kudung dorang berlari keluar dari rumah agam dorang tu. Yang paling semangat nak keluar tu kajol la. Tak kenal lagi? Tapi bukan retis Bollywood la. Cuma my cute little kitten jer.
Kajol
Mesti korang hairan kenapa zumal kurung bebudak nie. Sebabnya ialah kerana dorang nie teramat la nakal. Jaga anak orang lagi mudah tau. Haha. Tak percaya? Cer tengok apa 3 ekor yang paling kecik nie lakukan.
Kabu : pendiam tapi...
Tengok la kipas yang tak rosak tu pun kabu nak servis. Bukan kabu je, cheeto dan kajol pun sama.

Tengok betapa rajinnya bebudak tu. Bukan naik kipas je, habis bersepah rumah. Hehe. Lepas tu zumal la kena kemas balik. Dorang punya happy dilepaskan, berlari ke sana ke mari macam buat merentas desa jer. Pening pala nie tengok. Apa pun zumal dengan tok memang happy bermain dengan bebudak tu. Bagi 3 ekor lagi yang besar tu, lain pula halnya.

Abam Long dorang Beah 
Bagi yang besar seperti Beah, Pok dan Teh(mak dorang) masuk acara lain pula. Tengok gambar tu beah tengah jalankan risikan. Almaklum la teringin bekerja dengan CIA tapi CIA reject sebab... Tau sebab apa? Sebab dia kucing la. Dia bukan duk menjejaki MH370 tapi duk mencari mana tok dia... Hehe.
Yeay Jumpa Tok 
Itu la muka paling hensem pada beah tu.
Yang ni cik kak dorang namanya Pok
Mak dorang pulak jari pemerhati jer setelah penat menjalankan misi.
Teh ibu kepada si 5 ekor tu
Dah berlari sakan, dia hanya mampu jadi pemerhati selepas beberapa round berkejaran. Bukan Teh je yang penat, tuan dia lagi penat. Maklum la zumal kena tengok gerak geri mereka kot melakukan perkara yang tidak diingini. Faham2 jer la. Tak faham tak pe la. Lagi satu takut juga dorang hilang macam MH370 tu. Yang comel2 tu mesti orang berkenan. Takut dikidnap. Orang kata pengalaman mengajar kita. Dulu pernah ada yang kena kidnap dah. 

Walaupun agak penat hari ni, tapi zumal rasa happy jer bila tengok telatah bebudak nakal tu. Tok pun tak rasa sunyi sangat. Nampaknya sok dah Isnin, jadi kenalah bersiap untuk kerja pula. Zumal ni asyik citer pasal kucing je kan. Nak tengok pasal benda lain, KLIK SINI














Share
Tweet
Pin
Share
8 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat semua. Biasanya hujung minggu anak2 kesayangan dibebaskan untuk aktiviti bebas tapi hari ni zumal agak kurang sihat jadi terpaksa la tak layan dorang tu. Jom zumal kongsikan wajah2 kesian oleh kucing zumal yang bernama Cheeto... Hehe pandai buat mimik muka tu :)





Share
Tweet
Pin
Share
16 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat semua. Alhamdulillah petang nie hujan hadir membasahi bumi Perlis. Zumal rasa syukur sangat2. Maklumlah cuaca amat panas, pasang kipas pun tak rasa tau. Terima kasih Allah atas pemberian rahmat dari Mu...

U all mesti suka ini masa panas
Apa dia? Klik sini...
Share
Tweet
Pin
Share
5 insan berbicara
Assalamualaikum dan Selamat Berhujung Minggu buat semua rakan2 blogger dan para pengunjung blog duniazumal ini. Apa aktiviti u all this weekend yer? Mesti macam2 benda kita boleh buat bila bersama keluarga. Hujung minggu camni la yang paling ditunggu oleh anak2(eh zumal ada anak kucing jer tau) Haha. Zumal tak kemana hujung minggu nie. Hanya di rumah, kemas rumah dan basuh baju. Lagi satu masa ni zumal bersama yang tersayang. ( tok dan kucing2 zumal) Mulanya taknak post apa2 hari nie, tapi idea tengah datang jadi kini zumal kongsikan apa yang boleh u all buat hujung minggu camni. Gunakan masa dengan bijak :)

Bersukan

Berkelah

Berbasikal

Memancing

Menonton TV

Basuh baju

Tidur sepuas hati 
Ha! Tengok tu pelbagai aktiviti boleh buat. Tapi yang last tu untuk yang nak bina badan. Harus elak la. Tidur banyak tu tak sihat ok... Apa aktiviti u all? Apa pun moga berbahagia bersama keluarga yang tersayang. Happy Weekend, sayang u all :)


Share
Tweet
Pin
Share
4 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia


Salam Jumaat buat semua
Jom kita support 
Simple Review Segment
Klik banner untuk join :)
Share
Tweet
Pin
Share
1 insan berbicara
Ryujin Gelora
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat semua. Kepada peminat Ryujin Juwara terutama adik-adik kita, pada episod kali ini dijangka Syafiq akan kembali ke Kampung Batik dan bakal membantu Ryujin Juwara sebagai Ryujin Gelora menyelamatkan batu mabui dan penduduk kampung. Pasti episod cemburu Andil akan berulang. Sama-sama kita nantikan slot Bananana 7.30 malam ini di TV3. Selamat menonton :)



Share
Tweet
Pin
Share
3 insan berbicara

Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia untuk semua pembaca duniazumal. Hari ini zumal tidak bekerja kerana mengalami kekejangan otot betis. Sebenarnya memang perkara seperti ini selalu zumal alami biasanya sewaktu malam ketika tidur. Kekadang apabila zumal melakukan kerja yang luar daripada kebiasaan atau keterlaluan zumal akan mengalami simptom ini dan sakit dada. Suatu masa lalu ketika zumal bekerja disebuah syarikat pemborong selalu juga zumal alami. 

Menurut Dr. Zubaidi Hj Ahmad (seorang doktor berblog) kekejangan otot kerap dihadapi oleh ibu hamil dan atlet. Bagi mereka yang mempunyai pengalaman menghadapi masalah ini pasti mereka mahu mengelak ianya berlaku. Kekejangan otot kaki disebabkan oleh regangan yang keterlaluan atau terseliuh. Apabila kita mengalami kecederaan akibat terseliuh atau regangan itu, otot kita akan cuba membaikidiri dengan mengecut. Kecutan yang tidak terkawal akan menyebabkan kekejangan.

Bila otot kita mengalami dehidrasi, otot kita akan mudah kekejangan akibat kepekatan mineral dalam badan yang tinggi. Sementara bila kita minum terlalu banyak air, kepekatan mineral dalam badan pula mencair dan menyebabkan hyponatremia. Keseimbangan mineral dalam tubuh amat penting terutama bagi sorang atlet (zumal bukanlah atlet tapi contohnya lebih kurang sama dengan apa yang zumal alami  mungkin disebabkan penggunaan tenaga dan otot berlebihan)

Pengumpulan lactic acid yang terlalu banyak dalam otot juga menyebabkan kekejangan. Apabila sesorang itu melakukan riadah / akiviti yang berpanjangan tanpa rehat, pembakaran glucose tanpa oksigen menyebabkan tenaga dihasilkan bersama lactic acid. Otot akan berasa terbakar atau penat, seterusnya menyebabkan kekejangan otot.

Cara terbaik untuk melegakan kekejangan otot betis ialah dengan merenggangkan otot yang terlibat. Ini dapat dilakukan dengan meluruskan kaki dan bengkokkan kaki ke arah badan. Mulanya ia akan berasa sakit, namun ia akan memberi kelegaan kemudian.

Selepas itu boleh mengurut perlahan-lahan menggunakan tapak tangan dan menyapukan otot betis itu dengan minyak panas. Cuba berjalan-jalan dengan memijak hujung tapak kaki.

Jika kesakitan tidak berkurangan, dan bahagian betis itu bertambah bengkak dan sakit bila disentuh, segeralah berjumpa doktor kerana ia mungkin bukan kekejangan otot biasa. Kemungkinan terjadi darah beku di dalam otot dan memerlukan rawatan yang agresif segera.

Antara cara untuk mengurangkan kekejangan ialah dengan minum air secukupnya, terutama apabila badan kita mengalami dehidrasi akibat menjalankan riadah/aktiviti. Bagi aktiviti / riadah kurang daripada 1 jam, meminum air sudah cukup untuk mengelakan kekejangan.

Minumlah beberapa teguk air. Bagi riadah/aktiviti yang lebih lama, minum minuman air yang mengandungi mineral dan glucose. Ini kerana aktiviti/riadah yang lama memerlukan bukan sahaja air tetapi juga mineral dan glucose.

Cara lain ialah pastikan anda bersenam secara konsisten. Dengan cara ini badan akan membina daya tahan terhadap kekejangan. Apabila otot dipaksa untuk melakukan suatu latihan/riadah/aktiviti yang keterlaluan dan belum biasa dilakukan ia akan menyebabkan kekejangan.

Ambil lebih banyak potassium untuk mengurangkan kemungkinan mendapat kekejangan. Antaranya dengan memakan pisang. Namun jika anda mempunyai masalah keseimbangan potassium dalam badan, haruslah bertanyakan dengan doktor.

Bagi zumal pula, hal demikian berlaku kemungkinan kerana keperluan kerja zumal yang memerlukan badan yang lasak atau stamina yang lebih. Mesti hairan, cakap kerja dengan JKM tapi kenapa perlu lasak, bidang tugas zumal banyak melibatkan angkat-mengangkat barang kerana zumal ini membantu tugas pegawai stor di ofis. Lagi satu zumal turut membantu kerja mengedarkan surat (ala surat je pun). JKM Perlis ni ada 3 bangunan berasingan dan ada yang 1 tingkat, 2 tingkat dan 3 tingkat. Ofis zumal tak ade lif tau. Kekadang bukan surat jer tapi alat tulis pun kena angkat. Sebab alat tulis tu disimpan dalam stor yang zumal jaga. Kalau pen takpe la tapi kertas A4 yang sekotak ada 10 bundle tu, beratnya u all try la sendiri. Sanggup tak. Zumal sanggup je sebab dah tugas. Apa pun inilah sumber rezeki zumal. Zumal bersyukur sangat. Terima kasih kerana sudi membaca. Kredit untuk drzubaidi.com
Share
Tweet
Pin
Share
8 insan berbicara

Terlajak perahu boleh diundur
Terlajak perbuatan buruk padahnya

Bersama kita renungkan sejenak...
Share
Tweet
Pin
Share
10 insan berbicara
Assalamualaikum dan Salam 1 Dunia buat semua. Hari ni zumal dah janji dengan dorang nak lepaskan dari sangkar, jadi balik keja tadi zumal lepaskan la. Penat sungguh menjaga semua 6 ekor kucing yang nakal nie. Meh tengok gelagat anak2 zumal nie. Abaikan semak disekeliling tu :)









Suka Meow Ni? Jom Klik

Share
Tweet
Pin
Share
7 insan berbicara
Newer Posts
Older Posts

JOM BACA SINI

  • Kisah Hati Ini
    CINDERELLA AND FOUR KNIGHTS MEMOTIVASIKAN DIRI
  • Kim Golden Obsess Cosmetics
    SELAMAT DATANG KE OBSESS COSMETICS BY KIM

Pageview Dunia Zumal

Kenali Penulis



Assalamualaikum
Salam perkenalan dari Dunia Zumal
Berumur 37 tahun (2021)
Berblog sejak tahun 2012
Berasal dari Perlis
Menetap di Perlis juga
Salah seorang rakan Komuniti Blogger Utara
Kini menjadi Streamer Game di DUNIA ZUMAL GAMING
Untuk sebarang pertanyaan / review / sponsor /
advertorial / event
dan collaboration sila email ke
zumal84@gmail.com
0174808789
Zumal: influencer & brand ambassador
dealspotr.com

Follow Zumal

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • Google+
  • pinterest
  • youtube

Pengikut Setia

@duniazumal

NEWSLETTER

Kategori

Advertorial affiliate Campaign drama event Fashion Food giveaway Homedeco Info Lifestyle Lirik motivation movie personal Press preview Property Real Estate Religious Review segment Sponsor tabung technology Tips travel tutorial

Entri Zumal

PRODUK TERBARU SAFI

Loading...

JOM FOLLOW FACEBOOK DUNIAZUMAL

Powered by Dealspotr
Booking.com
Booking.com

Sejarah Entri

  • ►  2021 (2)
    • ►  January 2021 (2)
  • ►  2020 (38)
    • ►  December 2020 (3)
    • ►  November 2020 (8)
    • ►  October 2020 (9)
    • ►  September 2020 (2)
    • ►  August 2020 (5)
    • ►  July 2020 (5)
    • ►  March 2020 (2)
    • ►  February 2020 (3)
    • ►  January 2020 (1)
  • ►  2019 (60)
    • ►  October 2019 (12)
    • ►  September 2019 (15)
    • ►  August 2019 (6)
    • ►  June 2019 (3)
    • ►  May 2019 (3)
    • ►  April 2019 (1)
    • ►  March 2019 (5)
    • ►  February 2019 (2)
    • ►  January 2019 (13)
  • ►  2018 (277)
    • ►  December 2018 (19)
    • ►  November 2018 (28)
    • ►  October 2018 (22)
    • ►  September 2018 (12)
    • ►  August 2018 (16)
    • ►  July 2018 (17)
    • ►  June 2018 (5)
    • ►  May 2018 (15)
    • ►  April 2018 (33)
    • ►  March 2018 (22)
    • ►  February 2018 (37)
    • ►  January 2018 (51)
  • ►  2017 (80)
    • ►  December 2017 (15)
    • ►  November 2017 (5)
    • ►  October 2017 (8)
    • ►  September 2017 (4)
    • ►  August 2017 (8)
    • ►  July 2017 (5)
    • ►  June 2017 (10)
    • ►  May 2017 (5)
    • ►  April 2017 (5)
    • ►  March 2017 (6)
    • ►  February 2017 (6)
    • ►  January 2017 (3)
  • ►  2016 (73)
    • ►  December 2016 (3)
    • ►  October 2016 (6)
    • ►  September 2016 (9)
    • ►  August 2016 (4)
    • ►  May 2016 (1)
    • ►  April 2016 (5)
    • ►  March 2016 (11)
    • ►  February 2016 (18)
    • ►  January 2016 (16)
  • ►  2015 (396)
    • ►  December 2015 (15)
    • ►  November 2015 (5)
    • ►  October 2015 (38)
    • ►  September 2015 (26)
    • ►  August 2015 (47)
    • ►  July 2015 (81)
    • ►  June 2015 (30)
    • ►  May 2015 (30)
    • ►  April 2015 (35)
    • ►  March 2015 (40)
    • ►  February 2015 (19)
    • ►  January 2015 (30)
  • ▼  2014 (553)
    • ►  December 2014 (20)
    • ►  November 2014 (45)
    • ►  October 2014 (79)
    • ►  September 2014 (68)
    • ►  August 2014 (28)
    • ►  July 2014 (39)
    • ►  June 2014 (51)
    • ►  May 2014 (62)
    • ▼  April 2014 (43)
      • Gambar Main Dengan Kerani Ofis
      • Mempelam Oh Mempelam
      • Wordless Wednesday : Tambah Isi
      • Nuffnang Masih Sayang
      • My Monday
      • Mini GA Cash RM350 by Emas Putih #part2
      • Saya Suka Iklan
      • Harapan Rakyat Terhadap BRIM 2015
      • Rezeki Hujung Minggu
      • KLIA 2 Mula Dibuka 2 Mei
      • Mood Ke Laut
      • MiniGiveaway #2 by Ayie Atiqah
      • Blossom April Giveaway
      • Segmen 12 Jam Bloglist #8 Mialiana.com
      • Adakah Ianya Terbaik
      • My Monday
      • Aktiviti Bebudak
      • Merap Nak Keluar
      • Syukur
      • Selamat Berhujung Minggu
      • Simple Review Segment
      • Bananana : Ryujin Gelora Bakal Membantu Menyelamat...
      • Kaki Kejang
      • Wordless Wednesday : Terlajak Perahu Boleh Diundur...
      • Sepetang Bersama Meow
      • Wajah Isnin
      • Bananana : Ryujin Juwara Diancam Musuh Baru
      • Berita : 2 Anggota Polis Parah Ditembak Di Ampang
      • Salam Jumaat
      • Wordless Wednesday
      • Penguatkuasaan Itu Perlu, Tapi...
      • Derita Bisul
      • Masih Ada Yang Sudi Datang
      • Manja Sangat
      • SUKMA PERLIS 2014
      • Sekali Air Bah Sekali Pantai Berubah
      • Mini GA I LOVE MONOPOD by EMAS PUTIH
      • Berita : 83 Buah Rumah Rosak Dilanda Ribut
      • Alahai Jari
      • Kisah Semalam
      • Sata Ikan
      • Segmen Anda Prihatin
      • Saat Indah Bersamamu
    • ►  March 2014 (65)
    • ►  February 2014 (36)
    • ►  January 2014 (17)
  • ►  2013 (95)
    • ►  December 2013 (13)
    • ►  November 2013 (12)
    • ►  October 2013 (20)
    • ►  September 2013 (25)
    • ►  August 2013 (4)
    • ►  April 2013 (1)
    • ►  March 2013 (11)
    • ►  February 2013 (3)
    • ►  January 2013 (6)
  • ►  2012 (7)
    • ►  December 2012 (3)
    • ►  November 2012 (3)
    • ►  January 2012 (1)

Menarik Di Dalam

  • Lirik Lagu Hang Pi Mana – Khalifah
  • JOM KE PADANG BESAR
  • AFFILIATE NIAGA KLIK
  • TIPS MENGESAN TOYOL
  • Saya Guna 015
  • SHAMPOO BERHERBA SUPER LEBAT D'HERBS
  • PERMULAAN 2017
  • 6 Mati 4 Kritikal Di Konsert FMFA
  • MASIH BERNAFAS
  • USIA BERHARGA

#7YearsAnniversaryGiveaway Team

  • Kasihku Amani Imani
    Goodreads | Bacaan Februari 2021
  • Beautiful Lie in a Beautiful Life
    Hiburan Hari Ini
  • aienie.nka
    Kempen 'Cerahi Kehidupan Bersama TOP' Bantu 420 pelajar Orang Asli dengan Kelengkapan kembali ke Sekolah
  • YEASLMN
    Isu 'Potong Barisan' Vaksin Covid-19
  • Pengedar Shaklee Kajang
    Perbezaan Shaklee dengan Jenama Lain
  • Farhana Jafri
    Drama Review | Kampong Pisang Bersiri-Siri Episod 8 : Hutan Dan Penunggunya
  • Blog Tarmizi
    SEGMEN BLOGWALKING BY SI HATI BERBOLAK-BALIK.
  • ABAM KIE : Man of The House
    Giveaway Vektor 2.0 By Cuya
  • Cik Ash
    Resepi Masakan Menu Berasaskan Telur
  • Aerill Hassan™
    Review Filem : The Martian (2015)
  • Ziana Eunos
    Makan Apa Harini - Aiskrim Yoghurt
  • karya ku : paridah ishak
    HARAPAN
  • blog santai-santai jerr..........!
    Buat Tanah Kompos Dari Rumput Rampai Yang Tumbuh Melata Di Laman Kebun Tepi Rumah
  • Anies♥You
    Terima kasih daun keladi blogger siti yang menaip (SYM)
  • Azlinda Alin Malaysian Parenting Lifestyle Beauty Blogs
    BALIK KAMPUNG KAMUNTING SEBELUM HOLIDAY KE LANGKAWI
  • AIMANABDULLAH
    Baru Dapat Rasa. Ermm Sedap Ke Oreo Ice-Cream Sandwich Dan Kitkat Gold Ni?
  • Me y la Memoria
    Pepsi X BLACKPINK edisi terhad now in your area
  • Anakdenesor
    BLACKBERRY BOOKK TOURS: Bernice takes a pludge
  • Diana's ♥
    Adakah produk Kitsui merbahaya?
  • Lullabyssz
    29 Senarai Top Blogger Malaysia 2021
  • Jurnal Shikin Razali
    Teknik pernafasan mudahkan proses kelahiran
  • CikguNorazimah
    Bestnya bercuti ke hotel mewah di Pulau Langkawi
  • Ciktie Dot Com
    Selamat menduduki SPM 2020
  • Jari Jemari Menari
    Giveaway Vektor 2.0 by Cuya
  • Penselduabee
    Celebrated 2 Years At Top Glove With Partner In Crime At Sushi King and Starbucks, Setia City Mall
  • sayidahnapisahdotcom
    EXCITED! Boleh rentas negeri tanpa perlu borang kebenaran polis!
  • IbU AinUl,ALiF, AiSy & AfiQ
    Produk Baru Cosmoderm Perfect Balanced Berwarna Pink
  • Maria_Firdz
    Hukum Memakai Inai Berwarna-warni!
  • MRS.A my blog my stori
    Welcome February
  • Miss BaNu StoRy
    Ulasan Drama Korea When The Camellia Blooms
  • RRAI
    Sejarah Makanan Cina Malaysia Untuk Kita Tahu
  • // Zafirah Nazri's //
    graduated
  • ETUZA
    Baju Tradisional Kadazan Dusun Sabah
  • Qiya Beauty
    Siapa Yang Memerlukan GLA Complex Shaklee?
  • Kau Ilhamku◕‿◕
    SEGMEN BLOGWALKING #2 BY WWW.SYAHIDAHFADILAH.COM
  • cerita ZF
    Crispy Banana Chocolate atau Popia Pisang Bersalut Chocolate
  • ShuhaidaSaad
    Giveaway : Teka Harga Stationery by Redza Channelz
  • DIARI ALIA LIYANA
    BETUL KE ORANG BARU MENINGGAL DUNIA BOLEH TENGOK KITA ?
  • .
    Tutorial Cara Mengisi Sistem Suruhanjaya Perkhidmatan Awam (SPA) untuk Mohon PRP
  • Jom Bercontest
    Giveaway Merdeka 2019
  • Cik Purple ™
    JAWATAN KOSONG DI MAJLIS AGAMA ISLAM DAN ADAT MELAYU TERENGGANU
  • Saya Syiera
    Lebih 10,000 Jawatan Kosong Di Kerjakosong.Co
  • DUNIA MIYA AMIRA
    TRAVEL - Colmar Tropicale, Bukit Tinggi
  • Greennnpanda & Contests
    Giveaway Let's Beauty By Apekinah.com
  • Nur Izatie
    Giveaway Akhir Tahun 2018 by Lady in Red Planner
  • lawak santai aje
    Mystery Boxes Giveaway by Liyana Jasmi
  • Sis Safiena
    Misi mencari mi kolok
  • #JMBELOG2 | GIVEAWAY
  • //meaningless
Show 10 Show All

Blogger Utara Official

  • PERMATABIRU
    EMAS TURUN HARGA LAGI
  • .she's the camera maniac.
    Adakah Kitsui Bahaya?
  • Nurfuzie.com
    7 Kebaikan Menggunakan Gold Nano CC Cream dari Hansaegee Nature
  • SHALIMAR YUSOF
    Resepi Nasi Air Pantai Timur Yang Sedap Dan Menyelerakan
  • Marshalizadotcom
    Koleksi Kuih Raya Premium Yang Patut Korang Cuba di Cookies Vibe
  • shfyqhazhr
    SAYA SUDAH! #VAKSINCOVID19
  • Miss Zyaroses
    Adakah Kitsui Bahaya?
  • Hikayat Budak Pening
    Review | Yamaha MT15 (Luaran)
  • AziRahmanDotCom | Azirahman Story
    Full Episod Drama Takdir Yang Tertulis
  • Nota Lyana
    Seri by Bellaz 4in1 Mini Makeup Roll
  • @Siti Sharini
    URUS CASHFLOW DENGAN BIJAK
  • fatimahnabila
    Cara Baru Untuk Membeli Channel di NJOI 2021!
  • Dunia Zumal
    MCO 2.0 GIVEAWAY BY AD
  • SITI.YANG.MENAIP
    Jalan-Jalan Ke Kuantan | Nasi Kerabu Mek La, Kula Cakes & Pantai Teluk Cempedak
  • ARZMOHA
    DIEGO MARADONA BINTANG LAGENDA BOLA SEPAK ARGENTINA MENINGGAL DUNIA DIPERCAYAI AKIBAT SERANGAN JANTUNG
  • husnazahidi
    Kemeriahan Hari Raya Bersama Rumah Kebajikan Projek Pantri Ayam Brand di Kedah
  • Krik Krik Krik
    Segmen Bloglist 2020 by Cik Miela
  • cerita ZF
    Crispy Banana Chocolate atau Popia Pisang Bersalut Chocolate
  • Mekaratisa
    Restoran Capati Arau Perlis
  • Lokmanamirul.com
    Tonton Drama Curi-Curi Cinta Episod 1-28
  • ♥Corat Coret Nusha ♥
    Post pertama tahun 2019 selepas 4 bulan menyepi
  • MiA ZaiN
    Diskaun sehingga 80% Sempena Big Baby Fair di Lazada dari 25 ke 29 Julai 2018
  • Blog Eyja
    Cara nak buat hidup kita happy
Show 5 Show All

158 Rakan Dunia Zumal

  • Kasihku Amani Imani
    Goodreads | Bacaan Februari 2021
  • SURIA AMANDA
    Misi Pencarian Beras ParBoiled Di Econsave
  • BEN ASHAARI
    Benarkan wujud potong 'queue' untuk suntikan Covid-19 ?
  • Beautiful Lie in a Beautiful Life
    Hiburan Hari Ini
  • Ini Adalah Bellarina Natasya
    7 Juta Pageviews Blog Kak Bell | Bagaimana Untuk Tingkatkan Trafik & Pelawat Blog?
  • Mia Liana
    Ranking Alexa 1.3.2021
  • #JMBELOG
    SELAMAT DATANG KE DUNIA UNIT DAN FANTASTIK
  • Ke Arah mencari redhaNYA
    10 Day You Challenge- Nine Loves
  • Farhana Jafri
    Drama Review | Kampong Pisang Bersiri-Siri Episod 8 : Hutan Dan Penunggunya
  • Blog Tarmizi
    SEGMEN BLOGWALKING BY SI HATI BERBOLAK-BALIK.
  • Syazni Rahim Blog
    Top Commentator Blog Syazni Rahim Februari 2021
  • Cik Nor Blog's
    Roti Sandwic Massimo Kegemaran Anda, Kini Dengan Pengedap Keselamatan Tamper-Evident untuk Ketenangan Fikiran Tanpa Keraguan!
  • dboystudio
    AL-IKHSAN SPORTS MENAJA PASUKAN TERENGGANU FC MENERUSI JENAMA AL
  • AMIE'S LITTLE KITCHEN
    Yang Ditunggu Dah Tiba : Travelog Ustazah Basikal
  • Cerita Ceriti Ceritu Mamapipie
    Segmen Blogwalking By Si Hati Berbolak-Balik
  • CikCappuccinoLatte
    POPCORN AOLLA : BERTIH JAGUNG YANG DISALUTI DENGAN KARAMEL
  • HASRUL HASSAN Online Blog
    Pelaburan Viral Private Mandate DDNK
  • anajingga
    Nostalgia dapur minyak tanah
  • ABAM KIE : Man of The House
    Giveaway Vektor 2.0 By Cuya
  • MIZI SEMPOI
    PASTIKAN HIDUP LEBIH SEMPURNA
  • Fizacrochet Dot Com
    Info Dan Sinopsis Drama Kembar Keliru Di Awesome TV
  • Cik Ash
    Resepi Masakan Menu Berasaskan Telur
  • LADY LIKE ME !
    2 Moons
  • //Perdu Cinta
    Bantuan Yang Tertangguh
  • Bonde Zaidalifah
    Senarai Harga Kurma-Kurma Premium Bermula Pada Bulan Februari 2021
  • Warisan Petani
    Otto Dah Masuk Jawi
  • Shuhaida Kabdy
    Norwex Kain Buruk Kayangan Mudahkan Kerja Rumah
  • Aerill Hassan™
    Review Filem : The Martian (2015)
  • Ziana Eunos
    Makan Apa Harini - Aiskrim Yoghurt
  • Mimi Azirah
    It’s a Bubble Tea Frenzy with ShopeePay
  • karya ku : paridah ishak
    HARAPAN
  • LYSSA FAIZUREEN
    Nak Kumpul Semangat Balik !
  • Anies♥You
    Terima kasih daun keladi blogger siti yang menaip (SYM)
  • Azlinda Alin Malaysian Parenting Lifestyle Beauty Blogs
    BALIK KAMPUNG KAMUNTING SEBELUM HOLIDAY KE LANGKAWI
  • SHAHADA FAUZI
    Kenangan indah melahirkan anak istimewa, Iman Rizqin
  • Fieza Sani -
    Cleansing Balm Obsess. Best Sangat Sebab Mekap Senang Tanggal
  • AKU Sis Lin
    10 KEBAIKAN PERLU DI AMALKAN PADA HARI JUMAAT
  • .:: My Life & My Loves ::.
    beli Ikan dan Ayam murah hanya 99 sen di AyamAjiEkspress
  • Me y la Memoria
    Pepsi X BLACKPINK edisi terhad now in your area
  • SIS HAWA DOT COM
    Resepi Kuih Tepung Pelita Mudah Ikut Sukatan Cawan
  • Anakdenesor
    BLACKBERRY BOOKK TOURS: Bernice takes a pludge
  • mrhanafi.com
    Keperluan mendesak manusia: Kesihatan dan kewangan
  • Diana Rashid
    L.U.C.A : THE BEGINNING
  • Diana's ♥
    Adakah produk Kitsui merbahaya?
  • Bubblynotes - Malaysia Parenting & Lifestyle Blog
    Grand Lexis Port Dickson Sasaran Selepas PKP?
  • #CeritaMak
    SELEPAS PKP: APA RANCANGAN KITA?
  • Shamiera Osment
    Healthier and Slimmer with Kitsui Korean White and Kitsui Bellos Fibre.
  • Maha Mahu Makan
    Brownies Monstr Lebih Segar Dan Ceria Dengan Pouched Terbaharu
  • YunFila Writes...
    Will Too Much Freedom Kill You?
  • Bebelan Cik Min
    Adakah Vaksin Covid-19 Pfizer Selamat?
  • EMAS PUTIH
    Adakah Kitsui Bahaya?
  • LeYa Blog
    Adakah Produk Kitsui Bahaya??
  • Qisstiera
    Adakah Kitsui Bahaya? Ikuti Pengalaman Qiss Minum Kitsui Belloss Fiber dan Kitsui Korean Whitie + Plus Tomato
  • ~begins with heart~
    Resepi kuih raya dua bahan je :)
  • aizamia3
    Peperiksaan SPM 2020 bermula pada 22 Februari 2021
  • VANILLA FREAK
    Resipi : Rasam, Sup Rempah India Selatan
  • Ana Suhana
    5 Hotel di Port Dickson Yang Ada Private Pool
  • EJULZ
    𝐍𝐀𝐒𝐈 𝐀𝐑𝐀𝐁 𝐌𝐀𝐍𝐃𝐘 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐍𝐀
  • Blog Wani Sukarno
    Tonton Filem Selamat Hari X Jadi Di Astro First
  • Jurnal Shikin Razali
    Teknik pernafasan mudahkan proses kelahiran
  • Mimin Adam
    RAHSIA MAKE UP DALAM MASA 5 MINIT DENGAN GOLD NANO CC CREAM HANSAEGEE NATURE
  • Ciktie Dot Com
    Selamat menduduki SPM 2020
  • Akif Imtiyaz
    Tarikh Sekolah Dibuka Semula 2021
  • Blog Adianiez
    Cofeology Cafe & Restaurant | Cafe halal yang ekslusif dengan menu yang best, tak rugi singgah menjamu selera
  • RAFZANTOMOMI.COM
    Tonton A.I In Love 2021 (TV1, TV2 & TV Okey) Streaming
  • Blog Lea Azleeya
    Kempen ‘Cerahi Kehidupan Bersama TOP’ Bantu 420 Pelajar Orang Asli dengan Kelengkapan Kembali ke Sekolah termasuk Pelitup Muka Guna Semula untuk Perlindungan Covid-19, Hasil Sumbangan Rakyat Malaysia
  • IKHWAN YUSUFF
    [EPISOD AKHIR] Live Drama Takdir Yang Tertulis Episod 15
  • CIKLAPUNYABELOG dot blogspot dot my
    PDPR Khayra minggu lepas punya cerita.
  • Nadhie Wueen
    Idea Dekorasi Rumah Kecil Tetapi Cantik Berwarna Pastel
  • .: Janji Kita :.
    Cara Membuat Roti Kok Di Rumah
  • Cerita Ita
    26 Mommy Blogger Malaysia Paling Best Untuk 2021
  • Cheq Pi Mana
    Hobi Terbaru Cheq ialah Membela Succulents!
  • Fadzi Razak — Lifestyle, Food, Travel and Review
    26 Mommy Best Blogger Malaysia 2021
  • Nurzarini Ismail
    Kempen Cerahi Kehidupan Bersama TOP Bantu Pelajar Orang Asli Kembali ke Sekolah
  • sayidahnapisahdotcom
    EXCITED! Boleh rentas negeri tanpa perlu borang kebenaran polis!
  • MaisarahSidi.com
    Naikkan Trafik Blog dengan Share Link di Group Facebook
  • Hasliynda-Umairah Beauty
    Vitamin C 1000mg Perisai Tubuh
  • Maria_Firdz
    Hukum Memakai Inai Berwarna-warni!
  • Blog Cik Renex
    Lagu Loghat Pahang , Apa Kabo Oghang Bera #4
  • KhatyAiman
    Introducing NESTLÉ LACTOGROW® Aktif
  • Blog sofinahlamudin.com
    Pelan Internet Yoodo Membahagiakan Pemain MLBB | Bermain Mobile Legends Bang Bang Dengan Hanya RM5 sebulan untuk 20GB!
  • Yaya Natsumi Official Blog
    Suu Balm Membantu Melegakan Masalah Eczema
  • ..:: Papa Mama Amir n Ain ::..
    Adakah Allah sedang memakbulkan doaku?
  • MRS.A my blog my stori
    Welcome February
  • Hans
    5 Sebab Anda Wajib Beli Produk Makanan Daripada Bunchips
  • www.atiehilmi.com
    SENSASI KRAVE KOFFEE BUKAN HANYA PADA TEKAK TAPI MELENGKAPI
  • Jari Manis : Travel List
    Permohonan Rentas Negeri Pada Musim PKP dan PKPB
  • iuzira
    Program Kawal Kencing Manis Secara Percuma Hanya di Atas Talian
  • in the swim
    Quiet Days
  • Cherita AyueJean
    Plan Percutian ke Cameron Highlands
  • www.mama-ble.com
    Wajah Baru Cosmoderm Perfect Balanced Gabungan Menarik Antara Prebiotik Dan Calamine
  • afzalsukasuki
    Marrybrown Menampilkan Set Egg-Stra ONG Sempena CNY
  • I'M EMILY
    Top Tips When Traveling In Sunny Climates
  • Eddy Rush Fatboys Production*
    VIT’S Instant Noodle Certified Halal since 1980
  • The Diaries of TUNSHA AYUNIE
    SINOPSIS YEHH JADU HAI JIN KA! (TV3)
  • Sheila Inspire
    Salam 2021 : SheilaInspire.Com
  • Asyraf Asri
    Jawapan Terbaik Jika TAK BERMINAT Mendengar Penerangan INSURANS Di Talian Telefon
  • Mazni Munawar
    2020, tahun yang tidaklah begitu teruk tetapi tidaklah begitu indah
  • Julia Ali
    Cara Renew Pasport Secara Online Semasa PKP
  • Kaki Travel: From Malaysia to the World with Khairuddin
    Bukit Intan, Trolak Timur, Perak
  • Papaglamz.com
    Cari Tempat Makan Pizza Terbaik di Pulau Pinang
  • ALONG MURNI
    PRODUK MYLEA : ROZITA CHE WAN PERKASAKAN LAGI JENAMA
  • Budak Bandung Laici
    Patutlah Rozita Che Wan Makin Cantik, Guna Produk Mylea Rupanya
  • ♪ ♫ opZZpinky ♫ ♪
    Pallas Kasut Sekolah Hitam Dengan Reka Bentuk yang Selesa
  • Umai vs Sagu
    TUDUNG IKAN BAWAL
  • Belog Zai Zamree
    Pengalaman Bersalin Kali Ke Tiga | Welcome Muhammad Anas Nuqman
  • Dulu Lain Sekarang Lain
    Kelly Sweet Treats
  • masturadin.com
    GIGI SEMAKIN PUTIH DENGAN WHITEKISH MAGIC CHARCOAL
  • Rexylla
    Daleela - Kurung Moden Puff
  • nurulshahira.com
    Pen Insulin
  • // Zafirah Nazri's //
    graduated
  • HANIS AMANINA
    Pasar Presint 8
  • Miamorzafirah
    PG Mall : Syurga Kaki Shopping
  • Encik Pink
    KLIA CRAZY SALE & CUTI-CUTI MALAYSIA MINI TRAVEL FAIR IS BACK!
  • ETUZA
    Baju Tradisional Kadazan Dusun Sabah
  • CIKGU IETA
    PERLU KE MINTA IZIN SUAMI?
  • DORA Signature
    ACHIEVEMENTS
  • Inani Hazwani
    Who is Maurice? : The Constructed Image of the Amazing “Maurice.”
  • ZULHILMI TEMPOYAK
    PICKUP KL/SELANGOR MURAH
  • kisah si gadis leo.blogspot.com
    Kerana Seorang Hamba Allah, Aku Kembali Ke Sini.
  • My Dear Diary ...
    Economize The Constant Maintenance Of Your Car Or Truck With The Use Of Reprocessed Components
  • Pengedar Shaklee Taiping
    Pengalaman: MINUM JUS LOBAK MERAH UNTUK KESIHATAN MATA
  • Sape tu.
    Cara masak megi resipi sendiri
  • Miera Hassan
    Girl Talk 1: Calon Jodoh Bukan Pilihan
  • Azah Rahaman
    Resipi : Lempeng Pisang Si Manja
  • NazleeDotCom
    2020 : Mencandat Sotong Sebelum Bulan Ramadhan Tiba
  • Mek Zumbie
    AKU DAH KONVO!!!
  • QasehnyaRania
    Cara Belajar Yang Efektif: Deliberate Practice (DP) - Zenius Blog Cara Belajar Efektif
  • Izzati Suhaide
    Kenapa Kita Mesti Pakai Foundation Estetika?
  • Mama Darwiish
    TIKET MURAH KE LONDON DI SINGAPORE AIRLINES
  • umifuzy™dotcom
    Game On: Highest Number of Repost Wins RM1,000 Shopee Cash Voucher
  • supercutemummy
    Comel lah bila masing masing dah jadi tua!
  • Mis Diarios
    aku pergi pasar malam!
  • Aswaleyla.Com lifestyle blogger
    Hello April
  • // Aisyah Elsa //
    KALAU MATI ESOK...
  • Qiya Saad
    Opick Rapuh - Chords / Notes Keyboard, Piano, & Lirik Lagu
  • Kaklong Chan dot Com
    Blog Dak Pared
  • Zizie Zack
    HDB Loan Eligibility
  • Khir Khalid
    Merungkai Keunikan Alat Muzik Dan Tarian Melayu Tradisional
  • Syahirah Valiant
    RIANG RIA FAMILY DAY DI DESA KALOI FARMHOUSE
  • Roxalynne's
    Cara Mengecilkan Paha dan perut Secara Tradisional
  • LIVE YOUR LIFE TO THE FULLEST
    Wordless Wednesday | The Path I Want to Take
  • Kisahsidairy.com - Parenting | Lifestyle | Beauty | Travel | Review
    CANNIS APLIKASI MOBILE 7 DALAM 1
  • Resepi Masakan Bujang
    Musim durian puas makan tahun ni
  • Syira Lokman
    10 Cara Tingkatkan Keyakinan Diri.
  • Polaris
    Encourage the good deeds
  • Yanty Lee
    Berjaya Turun 5kg Dengan Program Fit Raya 2018 Sepanjang Ramadhan
  • TUNSHA AYUNIE
    5 ORANG MATI GARA-GARA WANITA INI CUBA MERACUNI KELUARGANYA
  • AYOKEDO
    Frustrating Sleepless Rough Night!
  • Dunia Melekit Ku
    2nd GIVEAWAY ATIEHILMI.COM ft. 1ST DENTAL CLINIC
  • Solehah Shamsuddin
    HOW TO REACT WHEN SOMEONE CRITICIZES YOUR BLOG?
  • Tasha Aqisha
    NAK JADI OWNER PRODUK KOSMETIK SENDIRI TANPA KERUGIAN RIBUAN RINGGIT?
  • Mastura Aziz
    Bantal Emoji Murah
  • #JMBELOG
    ARE YOU OK ?
  • JIARIZAIRA.COM
    Throwback Era Kegemilangan Main Games Di Cyber Cafe
  • Mellyareenza .
    The Girl Who Can See Smells Watch Online
  • Hanis Zalikha
    Pasal Toujours Advanced Collagen Shots
  • diarymama - Personal/Lifestyle/travel/food
Show 10 Show All

Hubungi Zumal

Name

Email *

Message *

Robots.txt Generator
My Ping in TotalPing.com
free bloggers backlinks - link building services where you can get link exchange free 100% to create backlinks for SEO

free web site traffic and promotion
get this

Created with by ThemeXpose | Distributed by Blogger Templates